Como superar algunas emociones que nos han marcado en nuestra vida

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Como superar algunas emociones que nos han marcado en nuestra vida por Mind Map: Como superar algunas emociones que nos han marcado en nuestra vida

1. Empatía

1.1. Es el ponerte en los zapatos de la otra persona, en distintas situación en las que quizás no haz experimentado.

2. Conocimiento de mi mismo/a

2.1. Te permite conocer tu ser, conocimientos, fortalezas, debilidades, gusto y disgusto. A partir de ello puedes mejorar.

3. Comunicación efectiva

3.1. La forma en la que te expresas, tu lenguaje verbal y no verbal, sin ser agresivo ni denigrante con las personas.

4. Relaciones interpersonales

4.1. Iniciar y mantener relaciones cordiales y respetuosas con otras personas como con la familia, adolescentes, comunidad y sociedad.

5. Manejo de sentimientos y emociones

5.1. Te ayudara a reconocer tus sentimientos y emociones a ser consientes de como influyen en tu conocimiento de ti mismo/a.

6. Manejo de tensiones y estrés

6.1. Te permite reconocer situaciones que te ponen tenso/a o te generan estrés, permitiéndote desarrollar herramientas de relajación y respuesta a distintas situaciones.

7. Pensamiento critico

7.1. Esta habilidad te permite analizar de forma personal y objetiva la información que te llega a través de distintos medios.

8. Pensamiento creativo

8.1. Es la habilidad para tomar decisiones y resolver los problemas los problemas pensando en respuestas creativas y propositivas.