Catorce mecanismos de defensa.

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Catorce mecanismos de defensa. por Mind Map: Catorce mecanismos de defensa.

1. La represión.

1.1. Este mecanismo de defensa se caracteriza por reprimir todo aquello que cause incomodidad, vergüenza entre otras, consta en suprimir las emociones y los pensamientos del individuo, usualmente las personas que manifiestan este tipo de defensa tienen miedo revivir o recordad sucesos del pasado que realmente no son muy agradables y esperan que a lo largo de su vida el tiempo les haga olvidar.

2. La proyección

2.1. La proyección es un mecanismo de defensa que se puede definir como la acción de echarle la culpa a otros, el individuo que utiliza este mecanismo se desliga de toda la responsabilidad y no quiere hacerse cargo, todo con el fin de protegerse y así reducir el sufrimiento que pueden generar el hacerse cargo de los asuntos.

3. La racionalidad.

3.1. La racionalidad es un mecanismo de defensa y se conoce por ser el estado donde el individuo conoce que ha hecho algo que esta mal, pero trata de justificar sus acciones usando la razón inclusive dando un discurso del por qué, de sus acciones, casi como la proyección que deja recaer todo el peso en otra persona o a las acciones de estas y así darle un significado a su mala conducta.

4. La regresión.

4.1. Este mecanismo de defensa se caracteriza por contener comportamientos infantiles, el individuo no sabe como manifestar su disgusto cuando es fuertemente atacado y en medio de la confrontación expresa sus emociones como si de un niño se tratase.

5. La sustitución

5.1. La sustitución consiste en no saber canalizar nuestras reacciones y si estamos teniendo un mal día o estamos en un alto punto de irritabilidad solemos descargar todas estas emociones estancadas en las personas nos parecen menos amenazantes, tomamos represarías contra ellos sabiendo que no podrán hacer nada ante esto.

6. La sublimación

6.1. La sublimación a igual que la sustitución se necesita un agente para descargar todo nuestro descontento en este caso, toda esta tensión se manifiesta en distintas acciones, algo que nos distraiga y nos permita liberar de el enojo, descontento entre otros, por ejemplo, el pintar un cuadro cuando estamos molestos o empezar a escribir sobre como nos sentimos en el momento.

7. La compensación

7.1. Este mecanismo de defensa busca equilibrar, si tenemos frustraciones contrarrestarlas con logros por medio de esto no sentirse continuamente que no lo están haciendo bien o el sentimiento de no poder tener éxito, tanto como social, física o intelectual.

8. La identificación

8.1. La identificación se define como la acción de tomar actitudes, conductas e ideas de otras personas con el fin de sentirse identificado con algo, los jóvenes en su mayoría pasan por momentos donde necesitan identificarse tener un modelo a seguir, puede llevarnos al error de no tener una identidad propia y querer imitar a las demás personas.

9. La imaginación y la creatividad

9.1. Este mecanismo de defensa es utilizado por aquellos que quieren evitar la brutalidad de la realidad y comienza a recrear escenarios, apartándolos de la realidad por el miedo a esta, porque piensa que lo que hay afuera va a dañarles y suelen vivir inmersos en sus pensamientos y fantasías.

10. La formación de reacción

10.1. Este mecanismo se caracteriza por hacer que las personas no actúen según como se sienten que consiste en enmascarar un motivo o emoción transformándolo en su contrario, por ejemplo, encubrir un odio con manifestaciones exageradas de afecto.

11. La histeria

11.1. Se trata de personas que presentan una búsqueda constante de la atención y provocación. Sociables es decir que pueden llegar a exagerar emociones hasta el punto de manifestarlos en el cuerpo y así experimentan con gran facilidad sentimientos, tanto positivos como negativos.

12. Neurastenia

12.1. Este mecanismo de defensa mantiene a las personas en un estado de agotamiento total, donde admiten estar cansados y no tienen deseo de hacer nada llegando incluso a descuidarse de ellos mismos, tratando de evitar las responsabilidades y evitar las presiones.

13. El aislamiento

13.1. Este mecanismo de defensa como bien lo menciona su nombre es cuando el individuo decide apartarse, tras querer evitar cualquier tipo de confrontación y evadir todo lo que lo lleve a una usualmente prefiere estar como espectador más que un participante,

14. La negación

14.1. Se define esto como el mecanismo mediante el cual la persona rechaza reconocer algún aspecto doloroso de la realidad externa o de la experiencia subjetiva que es aparente para los otros. Es decir que tratan de aligerar los problemas negando que estos son importantes de tal manera que se evitan o rechazan aspectos de la realidad considerados desagradables.