MEJORAR EL OPTIMO RENDIMIENTO DE UN COMPETIDOR EN PRE-COMPETENCIA, DURANTE COMPETENCIA Y POST-COMPETENCIA.por Maydeli Morales Ortega
1. PRE-COMPETENCIA:
2. POST-COMPETENCIA:
3. Valoracion de salud fifica y mental.
4. Recuperación y compensación del atleta.
5. El equipo del personal antes mencionado deberá realizar valoración.
6. Tiempo de descanso.
7. Tratar o verificar si existen posibles lesiones.
8. Motivación.
9. DURANTE:
10. Euipo completo y personal listo: psicologo, medico, fisioterapeuta, preparador fisico, nutriologo.
11. tener equipo listo, desempeño del atleta, motivacion, acompañamiento y plan B.
12. Hidratación y comida.
13. Motivación, economía, aptitud, actitud, tiempo, temporalidad, espacio, plan B.
14. Comunicación con el atleta, especialista en nutrición deportiva, psicólogo del deporte, equipo de trabajo, fisioterapeuta, medico.
15. Lugar de competencia: para conocer el clima, presión atmosférica, contexto en general que pueda influir en el desempeño del atleta.
16. Planeación de entrenamiento y planificación del mismo, planeación y dosificación del descanso previo.
17. Alimentación guiada por un especialista.
18. Tiempo de preparación: (ver el tiempo que requiere la preparación para verificar que se cuente con tiempo suficiente y no estar bajo presión).
19. Tipo de competencia: conocer las categorías para ver a cual entrara el atleta, elegir donde mejor se desenvuelva o prepararlo para una en especifico.
20. Tipo de competencia: (liga, condiciones, parámetros a calificar, política, privacidad, organización, entre otros).
21. Evaluación del deportista o atleta: condición de salud física y mental (estudios médicos previos que permitan valorar la salud física del atleta así como valoración y diagnostico psicológico).