Síndrome de Burnout

1. Definición

1.1. Respuesta a tensión emocional crónica

2. Síntomas

2.1. Relacionales

2.2. Conductuales

2.3. Fisicos

2.4. Cognitivos

2.5. Afectivos

3. Grados

3.1. Leve

3.2. Moderado

3.3. Grave

4. Efectos a la salud

4.1. Alcohol o abuso de sustancias

4.2. Depresión

4.3. Insomnio

4.4. Estrés excesivo

4.5. Ansiedad

4.6. Vulnerabilidad de enfermedades

4.7. Úlceras

4.8. Pérdida de peso

4.9. Dolores musculares

5. Tratamiento

5.1. Recuperarse del desgaste profesional a menudo requiere tiempo y un buen apoyo.

5.2. Una terapia psicológica puede ser útil para identificar las causas del estrés y encontrar estrategias para mejorarlas o evitarlas.

6. Causas

6.1. Aspectos sociales

6.2. Personalidad y vida terapeuta

6.3. Factores laborales

6.4. Características de los pacientes que atiende

7. Riesgos

7.1. Afecta a cualquier cosa, pero especialmente a personas con trabajos estresantes.

8. Historia

8.1. Fue descrito en 1969

8.2. En el 1986 se definió como síndrome de cansancio emocional

8.3. 1974 se hizo mas popular el síndrome

9. Diagnóstico

9.1. Cuestionario Maslach burnout inventory (MBI).

10. Prevención

10.1. Establecer límites claros en el trabajo

10.2. Adoptar hábitos saludables

10.3. Buscar estrategias para contrarrestar estrés