1. ESTRATEGIAS PARA AVANZAR A LO LARGO DE LAS ETAPAS DE CAMBIO
1.1. Motivación
1.1.1. Influenciable
1.2. Técnicas Terapéuticas
1.2.1. Toma de conciencia y liberación social ¿Qué es lo que más se valora? Autoeficacia Objetivos realistas y NO realistas Conducta proactiva Aprender a obtener calma sobre ansiedad Reestructuración ambiental Manejo de contingencia Reevaluar áreas de vida
2. EVALUACIÓN DE ESTADIOS Y PROCESOS DE CAMBIO
2.1. Escalas o Instrumentos
2.1.1. URICA
2.1.1.1. De forma más general sobre el "problema y cambios"
2.1.2. SOCRATES-7D
2.1.2.1. Tiene cuestiones claras sobre el alcohol y otras sustancias o drogas
2.1.3. RCQ (Readiness to Change Questionnaire)
2.1.3.1. Clasifica el nivel motivacional
2.1.4. IPC-AH
2.1.4.1. En caso de opiáceos
3. FINALIZA
3.1. Ya no existe el deseo de consumir en cualquier situación
3.2. Confianza y seguridad al 100%
4. VARIABLES RELEVANTES EN EL TRATAMIENTO DESDE EL MODELO TRANSTEÓRICO
4.1. Motivación
4.1.1. Falta de motivación: no es rasgo de personalidad SINO como un rasgo de una persona que quiere hacer un cambio en su vida
4.2. Autoeficacia
4.2.1. Mediador de conocimiento y acción
4.2.2. Ayuda a comprender el potencial de cada persona
4.2.3. Ésta y la tentación van evolucionando
4.3. Toma de decisiones
4.3.1. 1 Beneficios instrumentales para uno mismo 2 Beneficios instrumentales para los demás 3 Aprobación de uno mismo 4 aprobación de los demás 5 Costes instrumentales para uno mismo 6 Costes para los demás 7 Desaprobación de uno mismo 8 Desaprobación de los demás
5. MODELO BASADO EN PROCESOS
5.1. "Paso de una situación de consumo a otra de no consumo"
5.2. Cambio continuo en el que se pueden perfilar y distinguir una serie de etapas
5.3. Estadíos
5.3.1. Niveles de predisposición al plantear modificar la conducta
5.4. Procesos
5.4.1. ¿Cómo suceden los cambios? y ¿Cómo aumenta la predisposición al cambio?
5.5. Niveles de cambio
5.5.1. ¿Hasta donde es necesario trabajar y qué cambios se necesitan?
6. DESCRIPCIÓN DE LAS TRES DIMENSIONES DEL MODELO TRANSTEÓRICO
6.1. 5 estadios de cambio
6.1.1. Precontemplación
6.1.1.1. No existen intenciones de cambiar
6.1.1.2. No hay una evaluación de la situación
6.1.1.3. No hay consciencia de las consecuencias
6.1.2. Contemplación
6.1.2.1. "Intención" de cambiar a medio plazo
6.1.2.2. Existe poca más consciencia de los problemas causados por la adicción
6.1.2.3. Equilibra las consecuencias + y -
6.1.2.4. Se puede permanecer en esta etapa varios años
6.1.3. Preparación
6.1.3.1. "Intención" de cambiar a medio plazo
6.1.3.2. Intención - decisión de realizar cambios en la conducta adictiva
6.1.4. Acción
6.1.4.1. Se deja de consumir
6.1.4.2. Cambio notable en la conducta problema
6.1.4.3. Se crea un compromiso
6.1.5. Mantenimiento
6.1.5.1. Mínimo 6 meses sin consumo
6.1.5.2. La persona previene una recaída y posible miedo al cambio en sí
6.1.6. Dentro de acción y mantenimiento - se puede regresar a otro estadio.
6.2. Recaídas
6.2.1. Culpa, fracaso y posible desesperaanza
6.2.2. Pasan por que las estrategias fallan
6.2.3. Son parte del proceso de cambio
6.3. Procesos de cambio
6.3.1. "Actividad que empieza o invita a la experimentación de modificar afecto, conducta, cogniciones y relaciones"
6.3.2. Concientización Auto - evaluación Impacto a terceros Expresión de las emociones Elegir y tomar decisiones Refuerzos Apoyo social Modificación de respuestas Control de exposición
6.4. Niveles de cambio
6.4.1. Síntoma / Situación
6.4.2. Cogniciones desadaptativas
6.4.3. Conflictos interpersonales
6.4.4. Conflictos sistémicos / familiares
6.4.5. Conflictos intrapersonales