AUTOESTIMA

1. SENTIDO DE MERITO PERSONAL: AUTODIGNIDAD

2. SENTIDO DE EFICACIA PERSONAL

3. INDISPENSABLE para el desarrollo normal y sano

4. VALORACION positiva o negativa que uno hace de sí mismo

5. BAJA AUTOESTIMA

5.1. Dificultad de la persona para sentirse valiosa

5.2. CONCECUENCIAS

5.2.1. Desarrolla angustia, dolor, indecisión, desánimo, vergüenza...

5.2.2. Perjudica la salud

5.2.2.1. *Insomnio *Hipertensión *Depresión *Trastornos alimenticios

5.3. SENTIMIENTOS

5.3.1. Celos, envidia, sentirse amenazado

5.4. PERFECCIONISMO

5.4.1. Necesidad de tener la aprobación de los demás y de nosotros mismos

5.4.1.1. Temor al rechazo

5.4.1.2. Actitud autocrítica muy negativa

5.4.1.3. Pensamiento extremista

5.4.1.4. Percepción equivocada de nosotros

6. REPRESENTANTES:

6.1. William James: requisito fundamental para una vida plena

6.2. Carl Rogers: Cada quien posee un yo positivo, único y bueno

6.3. Abraham Maslow: es una teoría de la autorrealización

6.4. Morris Rosenberg: Fenómeno Actitudinal creado por fuerzas sociales y culturales.

6.5. Nathaniel Branden: Valorar y reconocer lo que uno/a es y lo que puede llegar a ser