1. AUTORRESPETO
1.1. ¿Qué actividades te gustan hacer?
1.1.1. Jugar juegos online con mis amigos
1.1.2. Cantar
1.1.3. Bailar
1.1.4. Andar en bicicleta
1.2. ¿En qué eres bueno?
1.2.1. Bailando
1.2.2. Cantando
1.2.3. Escribiendo
1.3. ¿Lo sueles practicar o lo has disminuido? ¿Por qué?
1.3.1. Sólo en tiempo libre
1.4. Momentos donde me sentí valioso o respetado
1.4.1. Cuando termine la secundaria con promedios altos
1.4.2. Cuando me inscribí en Isil
1.4.3. Cuando deje de ser sumiso en aquellas ocasiones
2. AUTOESTIMA
2.1. Lo que pienso de mi
2.1.1. Soy una buena persona
2.1.2. Agradable pero renegón
2.1.3. Extrovertido
2.1.4. Luchador
2.2. ¿En qué momento empecé a confiar en mí?
2.2.1. Cuando me levanté después de mi primera depresión amorosa.
2.2.2. Cuando mire a mi familia que me aconsejaba por mi bien y podía contar con ellos.
2.3. ¿Qué tanto me quiero?
2.3.1. Me quiero lo suficiente como para sentirme bien físicamente y mentalmente.
2.4. ¿Cuando me he regalado algo a mi mismo?
2.4.1. Cuando trabajo demasiado, me voy de viaje merecidamente como premio.
2.4.2. Cuando tengo ganas de engreirme me compro algo.
2.5. Cualidades que quisiera que los demás reconozcan de mi
2.5.1. Lo auténtico
2.5.2. La compasión
2.6. ¿Qué siento que necesito?
2.6.1. Necesito más tiempo para disfrutar mi breve juventud.
2.6.2. La tranquilidad
2.7. ¿Qué creo que debo cambiar?
2.7.1. Mi carácter explosivo
2.7.2. Mi impaciencia
2.8. ¿Quién me pueden ayudar?
2.8.1. Yo mismo
2.8.1.1. ¿Cómo?
2.8.1.1.1. Meditando
2.8.2. Mis padres
2.8.2.1. ¿Cómo?
2.8.2.1.1. Aconsejandome
2.8.3. La psicóloga
2.8.3.1. ¿Cómo?
2.8.3.1.1. Ayudandome
3. AUTORREALIZACIÓN
3.1. Mi
3.1.1. Sueño
3.1.1.1. Ser un gran profesional
3.1.2. Emoción
3.1.2.1. Ver a mis artistas favoritos
3.1.3. Idea
3.1.3.1. Emprender mi negocio propio
3.2. Mis metas
3.2.1. Terminar mi carrera
3.2.2. Que mis padres esten orgullosos de mi
4. IDEA REFLEXIVA
4.1. ¿Qué sentiste al escribir esto?
4.1.1. Sentía como una terapia donde la psicóloga me hacía cada pregunta
4.2. ¿Qué pensaste cuando lo hacía?
4.2.1. En como era yo realmente
4.2.2. En que puedo mejorar mis actitudes
4.3. ¿A quién le puedo pedir ayuda?
4.3.1. A mis padres
4.3.2. A mi amigo
4.4. Dentro de mi familia puedo contar con
4.4.1. Mi madre
4.5. Dentro de mi grupo de amigos puedo contar con
4.5.1. Daniel
4.6. Dentro de mi ISIL puedo contar con
4.6.1. Con mi consejera académica Guadalupe Vivanco
5. AUTOCONOCIMIENTO
5.1. ¿Cómo soy?
5.1.1. 24 años
5.1.2. Peso 70kg
5.1.3. 1.70 de estatura
5.1.4. Piel clara
5.2. Cualidades personales
5.2.1. Empático
5.2.2. Ágil
5.2.3. Honesto
5.2.4. Animalista
5.3. Punto débiles
5.3.1. Renegón
5.3.2. Impulsivo
5.3.3. Impuntual
5.3.4. Impaciente
6. AUTOCONCEPTO
6.1. ¿Cómo me veo?
6.1.1. Extrovertido
6.1.2. Amable
6.1.3. Sociable
6.1.4. Valiente
6.2. ¿Quien soy?
6.2.1. Como
6.2.1.1. Hijo
6.2.1.1.1. Respetuoso
6.2.1.1.2. Apoyo en los quehaceres del hogar
6.2.1.2. Amigo
6.2.1.2.1. Consejero
6.2.1.2.2. Divertido
6.2.1.3. Estudiante
6.2.1.3.1. Dedicado
6.2.1.3.2. Responsable
6.3. ¿Quiénes han influido en mi vida para que esto suceda?
6.3.1. Mi familia
6.3.2. Mis amigos
6.4. ¿Situación más triste?
6.4.1. Cuando me han roto el corazón
6.5. ¿Situación más alegre?
6.5.1. Inscribirme para estudiar en Isil
6.6. ¿Situación donde sentí más colera?
6.6.1. Cuando llegó la pandemia y todos mis planes en ese momento se estropearon.
7. AUTOEVALUACIÓN
7.1. Las personas más importantes en mi vida
7.1.1. Mis padres
7.1.1.1. ¿Por qué lo son?
7.1.1.1.1. Me apoyan y me aconsejan desde siempre.
7.1.2. Mis amigos
7.1.2.1. ¿Por qué lo son?
7.1.2.1.1. Son un soporte para salir a distraernos de nuestros problemas y nos aconsejamos.
7.2. ¿Qué puedo mejorar y como lo haría?
7.2.1. Mi impuntualidad
7.2.1.1. Lo haría en organizar mis tiempos
7.2.2. Mi impaciencia
7.2.2.1. Lo haría en practicar meditaciones
7.3. Mis
7.3.1. Creencias
7.3.1.1. Ser amado
7.3.1.1.1. ¿Cómo se formó?
7.3.2. Valores
7.3.2.1. Empático y solidario
7.3.2.1.1. ¿Cómo se formó?
7.3.3. Actitudes
7.3.3.1. Respeto los gustos y costumbres
7.3.3.1.1. ¿Cómo se formó?
7.3.4. Comportamientos
7.3.4.1. Soy extrovertido y divertido
7.3.4.1.1. ¿Cómo se formó?
7.4. Áreas de mi vida
7.4.1. Familiar
7.4.1.1. Todos estamos unidos para superar algunos problemas.
7.4.2. Social
7.4.2.1. Estoy alejado un poco de ellos por la pandemia y por los estudios.
7.4.3. Académico
7.4.3.1. Esforzándome para obtener buenas notas.
7.4.3.2. Asistiendo a las clases y a los talleres.
7.4.4. Personal
7.4.4.1. Corrigiendo mis actitudes explosivas.
7.4.4.2. Proyectando mis metas a futuro.
8. AUTOACEPTACIÓN
8.1. Situaciones complicadas que tuve que aceptar de mí mismo
8.1.1. No tener siempre la razón.
8.1.2. He agrandado problemas gracias a la impulsividad.
8.2. ¿Quién me ayudó?
8.2.1. Mis padres
8.2.2. Mis amigos
8.2.3. Yo mismo
8.3. Lo que más valoro de mi
8.3.1. Mi esfuerzo para salir y seguir adelante
8.3.2. Mi responsabilidad
8.3.3. Mi cariño por mi entorno íntimo
8.4. Lo que me hace especial
8.4.1. Mi personalidad
8.4.2. Mi look
8.4.3. Cantar
8.5. Cualidades que traería si volviera a nacer
8.5.1. Mi valentía
8.5.2. Ser reflexivo
8.5.3. Mi sentido del humor