1. 動画撮影
2. 喋る
2.1. 納付計画を伝える
2.1.1. 鹿児島市役所特別センター
2.1.1.1. 月2000円ずつ払います
2.1.1.2. もう少し払えそうだったらまとまった額を納めます
2.2. 警察官時代のテーマを喋る
2.3. 東京での生活
2.3.1. 足立区
2.3.1.1. 北千住駅
2.3.1.1.1. 下町
2.3.1.1.2. カラオケ館
2.3.1.1.3. 中学校
2.3.1.1.4. 尾崎豊
2.3.2. 府中市
2.3.2.1. 飛田給
2.3.2.1.1. 味の素スタジアム
2.3.2.1.2. 調布駅
2.3.2.1.3. 府中駅
2.4. 中学時代
2.5. 小学校時代
2.6. 柔道部時代
2.7. 起業するきっかけ
2.7.1. 起業は、会社員時代に決意
2.7.1.1. ２度と就職しないと誓った
2.7.1.2. 堀江貴文、神田昌典の本を何冊か
2.7.1.3. 就職先や雇われてる限り 人間関係から逃げられない
2.7.1.4. 九州から遠く離れた所で仕事するために会社員時代から毎月５万貯蓄
2.7.1.5. ５月の頃
2.7.1.6. 最初は泣かず飛ばず
2.8. 経理職員を1年だけ経験
2.9. スポーツの話
2.10. 音楽の話
2.11. 映画の話
2.12. 読書の話
2.13. コーギーの話
2.14. 家族関係の話
2.15. 出身地の話
2.16. 浜松市に住んでる話
2.17. お金がある時・ない時の話
2.18. 格闘技・mmaの話
2.18.1. 修斗に出場
2.18.2. 練習場所と内容
2.18.3. 憧れの格闘家・好きな選手
2.18.3.1. 山本KID
2.18.3.2. 青木真也
2.18.3.3. 魔裟斗
2.18.3.4. 情熱
2.18.4. K-1
2.18.4.1. ピーターアーツ
2.18.4.2. ジェロビ
2.18.5. 新しいトピック
2.18.6. 柔道
2.18.6.1. 柔道以外への興味
2.18.6.1.1. 洋服
2.18.6.1.2. 音楽
2.18.6.1.3. ホテル
2.18.6.1.4. 犬
2.18.6.1.5. 筋肉
2.18.6.1.6. 俳優
2.18.6.1.7. 恋愛
2.18.6.1.8. 東京
2.18.6.1.9. 読書
2.18.7. 柔術
2.18.8. 筋トレ
2.18.8.1. 格闘技に合わせた運動
2.18.9. 中学・高校
2.18.10. 個人的に影響を受けた格闘家・武道家
2.18.10.1. 魔裟斗
2.18.10.2. 宮田和幸
2.18.10.3. バックボーンが柔道・柔術
2.18.10.4. 青木真也
2.18.10.5. 田中路教
2.18.10.6. 小見川道大
2.19. 家の話
2.20. 車の話
2.21. 食事スタイルの話
2.22. 筋トレの話
2.23. スポーツジムの話
2.24. 特技
2.24.1. 柔道
2.24.2. 相撲
2.24.3. 大胸筋
2.24.4. 絵を描く
2.24.5. カラオケ
2.24.6. モノマネ
2.25. 願望・スピリチュアル
2.26. 成功している（仕事・お金・ライフスタイル）
2.26.1. 人間をよく理解してる
2.26.1.1. お金
2.26.2. 感謝する心をベースにしている
2.26.3. 神様に祈る習慣
2.27. 幸せとお金の両方について考えてみた
2.27.1. 幸せ
2.27.2. お金
2.27.3. 時間
2.27.3.1. 全人類24時間
2.27.3.1.1. ７〜８時間睡眠
2.27.3.1.2. 執筆や音声動画が人との繋がりをもたらす
2.27.3.1.3. 筋トレする時間
2.27.3.1.4. 武道の練習・試合
2.27.3.1.5. 恋愛の時間
2.27.3.1.6. 映画
2.27.3.1.7. 読書
2.27.3.1.8. 犬のお世話
2.27.3.1.9. 車
2.27.3.1.10. 家の中での暮らし
3. 書く
4. 鍛える
5. 髪をセット
6. 服をキメる
7. 外出する
8. 高校時代
8.1. 柔道部
8.1.1. 練習
8.1.1.1. ３時間みっちり稽古
8.1.1.1.1. トレーニング
8.1.1.2. 朝練
8.1.1.3. 日曜日
8.1.2. 試合
8.1.2.1. ２年個人
8.1.2.1.1. 監督
8.1.3. 旅行
8.1.4. 恋愛
8.2. 合宿
8.3. 授業
8.3.1. 特に真面目
9. 武道の稽古
10. 執筆
10.1. 脳味噌
10.1.1. 前頭葉
10.1.1.1. ウィルパワー
10.1.1.1.1. 上限上げる
10.1.1.1.2. セルフモニタリング法
10.1.1.1.3. 瞑想
10.1.1.1.4. 運動
10.1.2. 集中力
11. 掃除
11.1. 家をきれいにする
11.1.1. 床掃除
11.1.1.1. 雑巾を絞って床を拭く
11.1.2. 風呂掃除
11.1.2.1. 風呂洗剤とブラシ磨き
11.1.3. トイレ掃除
11.1.3.1. トイレ洗剤とブラシ
11.1.4. 道場
11.1.4.1. 畳・マットをほうき・雑巾かけ
11.1.5. 書斎
11.1.5.1. 本を本棚にしまう
11.1.5.1.1. 箱に入れる
11.1.6. 玄関
11.1.6.1. 洗剤とブラシで磨く
11.1.6.2. シューズボックスを雑巾がけ
12. 声に出す
12.1. 言霊を唱える
12.1.1. 録音テープを
13. 肌をテカらせる
13.1. ワセリンなどを塗る
13.2. 肌にいい食べ物を摂る
13.2.1. パプリカ
13.2.2. 水を沢山飲む
13.2.2.1. 最低２リットル
13.2.3. スイカ
13.2.3.1. ビタミンC
13.2.4. タラ
13.2.4.1. ニシン・サバ・マグロ・エビ
13.2.4.1.1. イワシ・ロブスター