INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. Es la aptitud que define la conducta inteligente, y quien la posee piensa y razona ante las circunstancias que se le presenten.

2. EMOCIONES

2.1. DEFINICION

2.1.1. Esencia del ser humano Interacción con la sociedad Habilidades Interpersonales Conciendia del Entorno

2.1.2. SE FORMAN POR

2.1.2.1. Información sensorial Respuesta Neurofisiológica Nocouter Interpretación

2.2. EMOCIONES PRIMARIAS

2.2.1. Se dan en automático Reaccionan a los estímulos Definen estados afectivos El Cerebro los genera

2.2.2. TIPOS

2.2.2.1. Tristeza Sorpresa Felicidad Asco Miedo Ira

2.3. RELEVANCIAS

2.3.1. Fortalecimiento de Relaciones humanas Toma de decisiones consciente y responsable Adaptación al ambiente Regulación emocional

2.3.2. NIVELES DE EXPRESION

2.3.2.1. Fisiológico Facial Cognitivo Subjetivo

2.4. CONCIENCIA EMOCIONAL

2.4.1. Capacidad de percepción de los sentimientos Saber Identificarlos Uso del vocabulario emocional Comprensión de las emociones ajenas Como comportarse ante una emoción o sentimiento

3. CARACTERISTICAS

3.1. Capacidad de escuchar Empatía Creatividad ante los obstáculos Motivación Trabajo en Equipo Proactividad Manejo de emociones Automotivación

4. FUNDAMENTO

4.1. Conocer las propias emociones Controlar las emociones Motivación intrínseca Reconocer las emociones ajenas Establecer vínculos

5. REGULACION

5.1. Conciencia emocional Expresión emocional adecuada Autodominio personal Habilidades sociales Comunicación asertiva Confianza en uno mismo

6. ESTRATEGIAS

6.1. Reconocimiento de los emociones Identificación de los cambios fisiologicos Control de las reacciones Modificación de conducta Propiciar ambientes de respeto y tolerancia Comprensión emocional de terceras personas