La terapia conductual (TC), surge como un tratamiento psicológico a mediados de los años cincuenta, como alternativa a los Metódos radicales de la época, con la idea central de que toda conducta se puede aprender y modificarse mediante técnicas estratégicas, conforme fueron surgiendo teorías y métodos la terapia conductual fue modificando sus técnicas. Definida por Eysenbeck( 1964), como:"el intento de carnbiar el comportamiento humano y la emoción en forma benéfica según las leyes de la moderna teoría del-aprendizaje" ( Ramírez y Parrado, 2015)
por fernando oscoy
1. centradas en la alteración de la función psicológica por medio de la modificación de los contextos verbales (Ramírez y Parrado, 2015)
2. En estas terapias se desarrolla el análisis funcional de la conducta clínica y de la conducta verbal, en lugar de tratar de eliminar eventos que le pasaron al sujeto (Ramírez y Parrado, 2015)
3. Lazarus y Wolpe(1966) consideran como objetivo principal el "cambiar los hábitos que se consideran indeseables" ( Ramírez y Parrado, 2015)
4. Beck y Freeman (1995) comentan que la base dentro de la terapia conductual es el afecto y la conducta disfuncionales se deriva de la distorsión atributiva, y no en la distorsión motivacional o de respuesta ( Ramírez y Parrado, 2015)
5. Terapias de tercera generación, estas se diferencian de las anteriores ya que se centran en la flexibilidad y la complejidad del ser humano, proponiendo como objetivo el cambio la función del pensamiento más que su contenido, y se destacan la ACT, la MBCT y la FAP (Ramírez y Parrado, 2015)
5.1. TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO
5.2. PSICOTERAPIA ANALITICA FUNCIONAL
5.3. TERAPIA DE CONDUCTA DIALECTICA
5.4. TERAPIA INTEGRAL DE PAREJA
5.5. TERAPIA COGNITIVA BASADA EN MIND FULNESS
6. REALIZADO POR DELTA KARINA HERNÁNDEZ ROSALES
7. Entrenamiento en auto instrucciones (EA) fue diseñado por Meichenbaum con el objetivo de instaurar o modificar el dialogo interno cuando el dialogo interno del sujeto provoca una dificultad o obstáculo para la ejecución de una tarea específica.
8. Entrenamiento en inoculación al estres orientado a proporcionar a la persona una serie de habilidades de afrontamiento que le permitan abordar de modo más eficaz distintas situaciones estresante
8.1. El procedimiento comprende dos pasos: 1) Aprender a relajarse en las situaciones de estrés, para lo cual se utiliza la respiración profunda y la relajación progresiva. 2) Creación de nuevos pensamientos para afrontar al estrés que contrarresten los antiguos, habituales, generadores de estrés y automáticos.
9. Técnicas de modelado y entrenamiento en habilidades sociales El modelo de aprendizaje social mediante condicionamiento vicario (Bandura) influyo en los desarrollos terapéuticos de segunda generación y estableció las bases de los modernos entrenamientos en habilidades sociales. Las técnicas de modelamiento provienen de la teoría del aprendizaje social.
10. Terapia racional emotiva conductual Albert Ellis fue quien implemento y creo el primer sistema de terapia cognitivo conductual denominado terapia racional emotiva conductual cuyo objetivo es modificar los núcleos cognitivos disfuncionales (ideas irracionales) derivando en distorsiones cognitivas. La TREC se divide en: a) evaluación, b) evaluación racional emotiva, insigth racional emotiva, d) aprendizaje de una base de conocimiento racional, e) aprendizaje de una nueva filosofía de vida se busca establecer la relación entre A – B – C (antecedentes – creencias – consecuencias (Ramírez y Parrado, 2015
11. Terapia cognitiva Beck observa que los pensamientos son como cadenas y que en algunos casos provocan malestar, los nombro como pensamientos automáticos sesgados por la percepción del sujeto, mediante la autoobservación de sus pensamientos conforma las bases de la formulación de la terapia cognitiva (pensamiento- emoción- conducta).
11.1. Terapia de Afrontamiento y solución de problemas La Terapia de solución de problemas(TSP) es una intervención cognitivo conductual dirigida a incrementar la habilidad de un sujeto para solucionar problemas (experiencias estresantes de vida) y poner en marcha opciones de afrontamiento más viables y eficientes
12. Condicionamiento y terapia del aprendizaje (ER) en la terapia de conductual. En la terapia conductual encontramos que el estímulo(E) se puede ubicar en el ambiente donde el sujeto se encuentra y la Respuesta (R) dependerá de dicho estimulo, con el fin de lograr el proceso de aprendizaje nuevo modificando así su conducta en terapia. terapias de primera generación más reconocidas se encuentran: la terapia de exposición (muy útil en fobias), la economía de fichas , la desensibilización sistemática y los procedimientos de modelamiento, re- forzamiento y castigo.
12.1. Técnicas operantes en la terapia conductual El condicionamiento operante aporto bases metodológicas y técnicas para la modificación de la conducta que hasta la fecha se siguen utilizando en terapias de tercera generación : reforzamiento, castigo, extinción, control de estímulos, moldeamiento.
12.1.1. Auto refuerzo, aquí el sujeto se aplica reforzantes para implementar o desarrollar una conducta deseada, los reforzadores pueden ser sociales, materiales, simbólicos, etc.
12.1.2. Autocastigo el sujeto es quien se administra las consecuencias aversivas contingentemente a la realización de una conducta problema