1. Funciones Água: Ela ajuda a hidratar, a levar os nutrientes, como oxigênio e sais minerais até as células, além de expulsar as substâncias tóxicas do corpo por meio do suor e da urina. ... A água deve ser ingerida no mínimo 2 litros por
2. Lá água y Electrolitos sim componentes esenciales del entorno interno del cuerpo. Son Los principales componentes celulares (75% de Las células musculares y 5% de Las gradas) Y 5% de Las gradas). Excitabilidad celular, conduccion de senales y processo de transporte y movimento celular.
3. Funcionários de Los Electrolitos: Los electrolitos son esenciales para el funcionamiento de los músculos, el sistema nervioso y el equilibrio interno del cuerpo. La contracción muscular requiere electrolito de calcio, lo que permite que las fibras musculares se deslicen juntas y se muevan unas sobre otras cuando el músculo se acorta y se contrae. En el cerebro, los electrolitos de sodio se mueven a través de la membrana de las células nerviosas y generan impulsos nerviosos. Y estos impulsos permiten que el cerebro se comunique con las células de todo el cuerpo.
4. Dónde se encuentran Los Electrolitos: Los electrolitos son minerales esenciales que se encuentran en la sangre, el sudor y la orina. En el cuerpo existen diferentes electrolitos, como calcio, magnesio, fosfato, sodio y potasio. Forman parte de los procesos fisiológicos del cuerpo, que dependen de una pequeña corriente eléctrica para funcionar.
