Conceitualização cognitiva

1. Esquemas

1.1. São estruturas que organizam informações

1.1.1. Desenvolvido na barriga da mãe

1.1.1.1. Emoções, sentimentos expressada na gestação

1.1.1.1.1. Que futuramente serão disfuncional ao filho

2. Não é a situação, mas a interpretação

2.1. Modelo cognitivo

2.1.1. Percepção dos acontecimentos

2.1.2. Pensamentos automáticos

3. Segundo Judith, a conceitualização ajuda o psicólogo entender o paciente, e reconhecer o porque ele não consegue resolver os seus problemas.

3.1. Pontos fundamentais

3.1.1. O primeiro contato com paciente.

3.1.2. O diagnóstico, Cognição típica.

3.1.3. Estratégias comportamentais e fatores de manutenção.

4. No seu tempo

4.1. Informações desconstruídas

5. Crenças nucleares

5.1. São ideias sobre alguma coisa

5.1.1. Crenças adaptativas

5.1.1.1. Ajuda a adaptar o meio, podendo ser funcional, mas mal-adaptativo

5.1.1.1.1. Disfuncional

5.2. Crenças negativas sobre si mesmo

5.2.1. Desamparo, desamor, desvalor

5.3. Exercícios

5.3.1. Eficiência

5.3.1.1. Amabilidade

5.3.1.2. Valor