1. Ajo y cebolla
1.1. Utilidad
1.1.1. Antiinflamantorias
1.1.2. Antivirales
1.1.3. Antiparasitario
1.1.4. Tratar resfriados
2. Miel y limón
2.1. Utilidad
2.1.1. Alivia resfriados
2.1.2. Alivia la tos
2.1.3. Alivia dolor de garganta
3. Té caliente con miel
3.1. Utilidad
3.1.1. Alivia dolores provocados por amigdalitis
3.1.2. Propiedades antibacterianas
3.1.3. Reducir inflamación y molestia
4. Aceite, jugo de limón y azúcar
4.1. Utilidad
4.1.1. Eliminan manchas
4.1.2. Propiedades limpiadoras
5. Piña y miel
5.1. Utilidad
5.1.1. Refuerza sistema inmune
5.1.2. Reducir la tos
5.1.3. Ayuda a la indigestión
6. Cúrcuma
6.1. Utilidad
6.1.1. Reducir dolor
6.1.2. Reducir la inflamación
6.2. Indicaciones médicas
6.2.1. No tiene que ser molida
6.2.2. Es mejor tomar suplementos
6.2.3. se debe consumir de 2 a 5 gramos
7. Chile/ají
7.1. Utilidad
7.1.1. Adormece la piel
7.1.1.1. Dolores musculares
7.1.1.2. Dolor corporal molesto
7.2. Indicaciones médicas
7.2.1. Probar en la piel para ver si existe alergia
7.2.2. La cantidad puede variar dependiendo del pimiento
8. Jengibre
8.1. Utilidad
8.1.1. Resfriado
8.1.2. Dolor de garganta
8.1.3. Ayuda aliviar Nauseas y molestias
8.1.4. Antiinflamatorio
8.2. Indicaciones médicas
8.2.1. No conlleva riesgos
9. Hongos shiitake
9.1. Utilidad
9.1.1. Efectos antiioxidantes
9.1.2. Antinflamatorios a nivel de celular
9.1.3. Inhibir celular del cancer
9.1.4. Mejora sistema inmunitario
9.2. Indicaciones médicas
9.2.1. Consumir de 5 a 10 g
10. Aceite de eucalipto
10.1. Utilidad
10.1.1. Alivia dolores corporales
10.1.2. Estreñimiento
10.2. Indicaciones médicas
10.2.1. Se puede inhalar
10.2.2. Inhalarlo podría traer problemas de asma
10.2.3. Dificultad respiratoria