1. OBJETIVOS
1.1. Desarrollo pleno de la personalidad
1.2. Control emocional y confianza en si mismo
1.3. Importancia del buen uso del tiempo libre
1.4. Capacidad creativa
1.5. Cooperación mediante la participación activa en grupo
1.6. Desarrollo de actividades originales
1.7. Desarrollo de actividades alegres
1.8. Mejoramiento del cáncer
1.9. Actitud positiva al máximo
2. FUNCIONES
2.1. Proporciona realizar actividades que favorezcan el desarrollo
2.2. Alientan a las personas para que tengan uno o mas hobbies
2.3. Satisfacción de cooperar como ciudadano en la construcción de una mejor forma de vida
2.4. Expresa la relajación, ya que el descanso, el reposo y la reflexión son formas de recreación
2.5. Incentiva el esfuerzo colectivo
2.6. Cualidades importantes para realizar actividades recreativas en grupo
2.7. Fomento de la amistad y el respeto a las opiniones ajenas
3. EXPRESIONES RECREATIVAS
3.1. Expresión social
3.2. Expresión de aficiones
3.3. Expresión Manual
3.4. Expresión acuática
3.5. Expresión comunitaria
3.6. Expresión literaria
3.7. Expresión artística
3.8. Expresión físico lúdica
3.9. Expresión al aire libre
3.10. Expresión físico deportiva
3.11. Expresión conmemorativa
3.12. Expresión técnica
4. TIPOS
4.1. Motriz
4.1.1. Juegos
4.1.2. Danzas
4.1.3. Paseos
4.1.4. Deportes
4.1.5. Aire libre
4.2. Cultural
4.2.1. Teatro
4.2.2. Música
4.2.3. Lectura
4.2.4. Espectáculos
4.2.5. Pintura
4.2.6. Escultura
4.2.7. Fotografía
4.3. Social
4.3.1. Charlas
4.3.2. Coloquios
4.3.3. Encuentros
4.3.4. Canciones
4.3.5. Fiestas
4.3.6. Bailes
5. EVOLUCION HISTORICA
5.1. La palabra recreación deriva del latín: recreatio y significa “restaurar y refrescar a la persona.”
5.2. La recreación en las civilizaciones más antiguas
5.2.1. Mayas
5.2.2. Aztecas
5.2.3. Incas
5.2.4. Samurái (Japón)
5.3. El hombre incluye actividades importantes “el juego”, aunque no es como una forma de recreación; si no más bien de una manera mágico-religiosa
5.4. En Egipto: Floreció en las riberas del rio Nilo, sus pobladores llevaban una vida fastuosa llena de colorido
5.5. Las actividades recreativas que realizaban era una variedad entre deportes y desarrollo como:
5.5.1. Gimnasia
5.5.2. Levantamiento de pesas
5.5.3. Caza
5.5.4. Arquearía
5.5.5. Danza
5.5.6. Pintura
5.5.7. Escritura
5.6. Asia y Babilonia son dos culturas que florecieron en el valle de Mesopotamia entre los ríos Tigres y Éufrates.
5.6.1. Realizaban el deportes del boxeo, lucha, arquería, carreras de carros, caza, danza, música, escultura, la pintura y los jardines zoológicos y botánicos.
5.7. En Grecia es donde florece plenamente el ocio como la recreación, es aquí donde se da el concepto de de “hombre integral”.
5.7.1. Se le dio gran importancia al arte, al conocimiento y a los deportes; ya que el hombre ideal tenía que ser una combinación de soldado, atleta, político, artista y filosófico.
5.8. Edad Media no aporto mucho a la recreación pero sin embargo también habían algunas actividades que eran muy recreativas como las fiestas religiosas y algunos juegos de caballos que la iglesia dejo.
5.9. En la época colonial gente trabajaban duro, pero tenían un montón de oportunidades para relajarse y participar en actividades recreativas.
5.9.1. la gente de la época colonial tenían los deportes individuales y de equipo, juegos de mesa, juegos de azar, juegos de cartas, y mucho más.
6. BENEFICIOS
6.1. Mejor salud mental y mantenimiento de la misma
6.1.1. Crea sentido holístico de bienestar
6.1.2. Manejo del estrés
6.1.3. Purificación
6.1.4. Prevención de depresión, ansiedad y enojo
6.1.5. Cambios positivos en el estado de animo y emociones
6.2. Desarrollo y crecimiento personal
6.2.1. Autoconfianza
6.2.2. Independencia
6.2.3. Competencia
6.2.4. Seguridad en si mismo
6.2.5. Clasificación de los valores
6.2.6. Mejoramiento académico
6.3. Psicológicos
6.3.1. Beneficios cardiovasculares
6.3.2. Reducción y prevención de hipertensión
6.3.3. Reducción del colesterol y triglicéridos
6.3.4. Control y prevención de la diabetes
6.3.5. Prevención de cáncer de colon
6.3.6. Decrecimiento de problemas dorsales