Gestión de Riesgos Psicosociales

1. Durante la pandemia de COVID-19, muchos trabajadores no sólo se enfrentan a grandes exigencias laborales Debido al cierre de las escuelas y a la interrupción de los programas de cuidado de niños y de los servicios de atención y de prestación de cuidados a domicilio, muchos trabajadores tienen que asumir tareas domésticas y de cuidado adicionales, como el cuidado de los niños, la escolarización desde casa.

2. Los riesgos psicosociales y el estrés relacionado con el trabajo están asociados a comportamientos poco saludables, como el consumo excesivo de alcohol, el aumento del consumo de cigarrillos, los malos hábitos alimentarios, el ejercicio fisico menos frecuente y las pautas de sueño irregulares.

3. Promoción de la salud y prevención de los comportamientos negativos para afrontar la pandemia

3.1. Seguridad en la gestión

3.1.1. La incertidumbre sobre el futuro y la falta de garantia de empleo se asocian con un aumento del estrés, la ansiedad, la depresión y el agotamiento. El miedo a la pérdida del empleo, a los recortes salariales, a los despidos y a la reducción de las prestaciones puede hacer que los trabajadores se cuestionen el futuro de la empresa para la que trabajan, así como el futuro de su trabajo.

4. Liderazgo en la Gestión

4.1. Las pruebas demuestran que un liderazgo fuerte y eficaz tiene un impacto positivo en la salud mental y el bienestar de los trabajadores (por ejemplo, menor ansiedad, depresión y estrés) y se asocia con menos licencias por enfermedad y pensiones de invalidez.

5. Equilibrio entre la vida laboral y la vida personal.

6. Carga de trabajo, ritmo de trabajo y horario de trabajo

6.1. La evidencia muestra que la carga de trabajo excesiva se asocia con un mayor ausentismo, ausentismo diagnosticado psiquiátricamente, mala salud autoinformada, problemas de salud mental como depresión y ansiedad, agotamiento, enfermedad coronaria y trastornos musculoesqueléticos. La carga de trabajo insuficiente (incluidas las tareas monótonas, aburridas y sin sentido) puede, a su vez, aumentar el estrés relacionado con el trabajo y afectar negativamente a la salud, el bienestar y la satisfacción laboral.

7. Comunicación, información y formación

7.1. La comunicación abierta facilita la colaboración y la participación de los trabajadores. Los trabajadores que están informados e involucrados en la situación actual y en la adopción de decisiones importantes desempeñan un papel activo en la detección de los problemas y la solución eficaz de los mismos.

8. Apoyo social Muchas de las medidas adoptadas para luchar contra la pandemia de COVID-19 (como el confinamiento, el distanciamiento fisico y el trabajo desde el hogar) dificultan la interacción social, en el trabajo y fuera del mismo.Mucha gente pasa más tiempo en el trabajo con sus compañeros que en casa con su familia. Por lo tanto, no es sorprendente que el apoyo social sea un factor importante que afecta a la salud y el bienestar de los trabajadores. En particular, el apoyo social es un recurso muy importante para hacer frente al estrés y reducir sus efectos perjudiciales en la salud.

9. Apoyo psicológico

9.1. En los lugares de trabajo en los que se presta un apoyo psicológico adecuado es más probable que los trabajadores que sufren estrés laboral y otros problemas de salud mental busquen, y reciban, ayuda apropiada. Esta interacción les ayuda a tener una recuperación más rápida y un regreso al trabajo más sostenible.

10. Violencia y Acoso

10.1. La violencia y el acoso pueden tener consecuencias para el bienestar físico y mental, y aumentar los niveles de estrés.