1. La actitud ante el examen
1.1. Lee todas las preguntas y pon atención En las palabras claves.
1.2. Distribuye bien el tiempo.
1.3. Comienza con la pregunta que mejor domines o de la que estés más seguro.
1.4. Utiliza todo el tiempo: repasa y corrige.
2. Motivación intrínseca y extrínseca
2.1. Intrínsica
2.1.1. Parte desde le interior de la persona.
2.1.2. Es voluntario y no precisa de un incentivo externo.
2.1.3. Busca la autorealización y el desarrollo personal
2.2. Extrínsica
2.2.1. Proviene desde afuera.
2.2.2. Surge cuando se ofrece una recompensa o premio
2.2.3. Busca la validación personal por parte de un tercero.
3. Estrategias de automatización
3.1. La automatización es una estrategia que ejecuta acciones que son necesarias realizar a diario y que puede realizarlas un sistema tecnológico.
3.1.1. Formación
3.1.2. Experiencia
3.1.3. Método de trabajo
3.1.4. Éxito
4. Anclaje al éxito
4.1. Se crean cuando asociamos las sensaciones que percibimos por nuestros sentidos a nuestros estados de ánimo, nuestros pensamientos y nuestras reacciones. Es la forma natural de proceder de nuestra mente.
5. Presentación de exámenes
5.1. Prepararnos mental y psicológicamente.
5.2. Tener una motivación alta
5.3. Revisar y realizar constantes lecturas del tema que se va a dar del examen.
5.4. Se denotan puntos de ámbito como son los conocimientos, aptitudes, destrezas desarrollo crítico entre otros.
6. Técnicas de relajación
6.1. Consiste en centrar nuestra atención de forma voluntaria sobre un aspecto en concreto, y poder mantenerla.
6.2. ¿Cómo mejorar la concentración?
6.2.1. Haciendo ejercicios concretos cómo el cálculo mental.
6.2.2. Ordenar palabras alfabéticamente.
6.2.3. Buscar diferencias entre dibujos casi iguales.
7. Motivación al logro
7.1. Es aquella motivación personal que nos impulsa a adquirir hábitos, destrezas o habilidades para mejorar nuestro estudio profesional.
7.1.1. Define el objetivo
7.1.2. El objetivo debe ser realista
7.1.3. Visualización positiva
7.1.4. Se paciente
7.1.5. Valora el progreso
8. Motivación mediadora del aprendizaje
8.1. Se crean cuando asociamos las sensaciones que percibimos por nuestros sentidos a nuestros estados de ánimo, nuestros pensamientos y nuestras reacciones. Es la forma natural de proceder de nuestra mente.
8.1.1. Motivación intrínseca
8.1.2. Motivación extrínsica
8.1.3. Motivación positiva
8.1.4. Motivación negativa