1. Evaluación de las capacidades físicas
1.1. Valoración física
1.1.1. se fomento la practica de actividades física
1.2. Indice de masa corporal (IMC)
1.2.1. Es el resultado de una formula: estatura al cuadrado despues dividirlo entre tu peso
1.3. Resultados obtenidos
1.3.1. El resultado se buscara en la clasificación de peso
2. Beneficios físicos en la práctica de la actividad física
2.1. Fisiológicos: compara los principios y métodos de cada una de las capacidades físicas (resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad)
2.1.1. Resistencia:capacidad que permite soportar un trabajo o esfuerzo durante un tiempo largo
2.1.1.1. Métodos: CONTINUOS:ejercicios a velocidad constante. INTERVALOS:repeticiones que se sostiene sobre trabajos intercalados por un periodo de recuperación. REPETICIONES:se basan en la recuperacion completa
2.1.2. Fuerza:esta capacidad permite vencer una resistencia con un esfuerzo de la tensión muscular.
2.1.2.1. Métodos: ESTATICO o ISOMETRICO: es un ejercicio estático,dado que en el isométrico nada se mueve. DINAMICO o ISOTONICO: en la concentracción isotónica el músculo puede acortarse y producir un trabajo mecánico.
2.1.3. Velocidad:es la cualidad que nos permite efectuar acciones motrices en un tiempo minimo.
2.1.4. Flexibilidad:es la capacidad de un grupo articular para realizar un movimiento con la máxima amplitud posible
2.2. Psicológicos: modifica su comportamiento
2.2.1. Beneficios psicológicos de mantenerte activo físicamente podrían ser:
2.2.1.1. la mejora en el autoestima y estado animo, disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión
2.3. Sociales:mejora su estilo de vida
2.3.1. Beneficios sociales de mantenerse activo físicamente podrían ser:
2.3.1.1. Favorece a nuevas relaciones (nuevos amigos),promueve la conversación, intercambio cultural e ideas, disminuye la sensación de soledad, favorece la sensación de pertenencia.
3. Fair play, juego limpio
3.1. Identifica que es la deportividad y su contraparte
3.1.1. Fair play/Deportividad
3.1.1.1. comportamiento cívico de lealtad y honestidad, así como el respeto a reglamentos, reglas y políticas institucionales.
3.1.2. Juego sucio
3.1.2.1. cualquier acción contraria a la letra y al espíritu de las Leyes del Juego que cometa una persona dentro del perímetro de juego
3.1.2.1.1. .Incluye obstrucción, juego desleal, infracciones reiteradas, juego peligroso e inconducta que sea perjudicial al Juego.
3.2. Referencia a un caso de fair play
3.2.1. Miroslav Klose El máximo artillero alemán en los Mundiales revivió el Fair Play a mitad de semana, cuando después de haber metido un gol con la mano para la Lazio, fue con el silbante a reconocer su falta. El gol fue invalidado y el teutón fue reconocido por los jugadores del Napoli
3.3. Menciona situaciones de solución de conflictos aplicando los principios éticos y morales (convivencia sana y pacifica)
3.3.1. cuando después de haber metido un gol con la mano para la Lazio, fue con el arbitro a reconocer su falta. El gol fue invalidado
4. Torneos intragrupo
4.1. Se refiere a la forma de utilizar su tiempo libre (actividades que realiza)
4.1.1. Toda actividad deportiva ya sea individual o en equipo que practiquemos de manera recreativa.
4.1.1.1. Ejemplos de actividades:
4.1.1.1.1. -Fútbol
4.1.1.1.2. -Basquetbol
4.1.1.1.3. -Beisbol
4.1.1.1.4. -Fut-beis
4.1.1.1.5. Atletismo
4.2. Procedimiento de planeación, organización y ejecución de un torneo intragraupo
4.2.1. Planear: determinar la actividad, diseñar la convocatoria
4.2.2. Organizar:publicar la comvocatoria, promover el torneo, junta previa
4.2.3. Ejecutar: inicio del torneo
4.3. Describe un caso de conducta antideportiva que se haya presentado en la realización del torneo intragrupo
4.3.1. Agredir físicamente o verbalmente a un compañero o un participante del equipo contrario.