1. Conciencia Emocional
1.1. Capacidad de identificar y ser conscientes de las emociones propias y de las otras personas.
1.1.1. Empatía
1.1.2. Toma de consciencia de las propias emociones
1.1.3. Toma de consciencia de las emociones de otros
1.1.4. Dar nombre a las emociones
1.1.5. conciencia ética y moral
2. Autonomía Emocional
2.1. Conocimiento de uno mismo y aceptación de sus posibilidades y limitaciones.
2.1.1. Conocerse profundamente
2.1.2. Ser conscientes de fortalezas y debilidades
2.1.3. Capacidad de aceptarse tal y como es
2.1.4. Buena autoestimas
2.1.5. Ser responsables, resilientes y empoderados
2.1.6. Pensar críticamente
3. Regulación Emocional
3.1. Capacidad para responder de forma correcta ante las emociones y saber utilizar estrategias de autoregulación
3.1.1. Expresar apropiadamente las emociones
3.1.2. Tolerar la frustración
3.1.3. Resiliencia
3.1.4. Poder autogenerar emociones positivas cuando sea necesario
3.1.5. Regular la ira para evitar la violencia
4. Regulación de emociones y sentimientos
5. Hábilidades para la Vida y el Bienestar
5.1. Capacidad de adoptar comportamientos adecuados y responsables para enfrentar los obstáculos , fijar objetivos, favorecer el bienestar emocional y permite generar experiencias en diferentes ámbitos de la vida.
5.1.1. Material
5.1.1.1. Desarrollo económico
5.1.2. Físico
5.1.2.1. Salud en todos lo aspectos
5.1.3. Social
5.1.3.1. Relaciones satisfactorias
5.1.4. Profesional
5.1.4.1. Trabajar en lo que es nuestro agrado
5.1.5. Emocional
5.1.5.1. Placeres por los sentidos y trabajando por ellos
6. Competencias Sociales
6.1. Capacidad de mantener buenas relaciones con las personas que nos rodean, ser respetuosos, tener una buena comunicación, expresar emociones, cooperar, ser asertivo y la capacidad de resolver problemas.
6.1.1. Saber escuchar
6.1.2. Respetar a otros
6.1.3. Comunicación receptiva y expresiva
6.1.4. Tener un buen comportamiento social
6.1.5. Trabajar en equipo
6.1.6. Asertividad y liderazgo
6.1.7. Gestionar Problemas y situaciones emocionales