Sebastián Mar Testimonio de vida

1. Autoaceptación

1.1. Me permito ser imperfecto y me valoro como persona

1.2. A veces tengo problemas de ira

1.3. A veces he aceptado que he sido un tanto soberbio.

1.4. Lo que más valoro de mi es mi capacidad de escuchar y analizar

1.5. Lo que me hace especial es que soy auténtico con lo que hago

2. Autorrespeto y Autorrealización

2.1. Me gusta escuchar música

2.2. Disfruto tocar la guitarra

2.3. Disfruto teniendo conversaciones profundas

2.4. Me gustaría ser profesor de filosofía

2.5. Si se da la oportunidad, me gustaría participar en política

2.6. Soy bueno cuestionando

3. Autoconcepto

3.1. Me veo como una persona que no se deja llevar por las tendencias.

3.2. A veces me siento incomprendido por seguir mis principios y valores lo más que pueda

3.3. Sé que aún mi vida inicia, pero tambien sé que debo mejorar en varios aspectos

3.4. Soy consciente de lo que valgo y merezco, no me comparo con los demás

4. Autoconocimiento

4.1. Me considero alguien reservado

4.2. Debo mejorar mi disciplina

4.3. No me tomo las cosas personales

4.4. Por salud mental practico la virtud del silencio.

4.5. Puedo conversar de cualquier cosa

4.6. Usualmente me comentan que soy alguien muy profundo

4.7. En cuanto al físico soy consciente de que puedo estar en mejor forma

5. Autoevaluación

5.1. Considero que ha sido un logro salir de la depresión y hacer y buscar cosas sin la motivación suficiente

5.2. Considero una habilidad emportante la empatía, me ayuda a ser más líder

5.3. Me preocupo por los demás y mantengo relaciones saludables

5.4. Tengo inteligencia emocional, no exploto tan fácil

6. Reflexión Final

6.1. Explorar tus fortalezas y debilidades te ayuda a tomar decisiones más conscientes y alineadas con tus valores.

6.2. Tu autoconcepto puede influir en tu confianza, tus relaciones y tu bienestar emocional en general.

6.3. Establecer límites y practicar el autocuidado son actos de amor propio y respeto hacia ti mismo

6.4. Seguir tus pasiones y vivir con propósito te acerca a la autorrealización y a una vida satisfactoria

7. Autoestima

7.1. No debo dejar que la ansiedad me gane

7.2. Me gusta mi personalidad porque me hace destacar incluso siendo callado

7.3. Desde que empecé a ser más reservado gané más confianza y seguridad

7.4. No me interesa mucho socializar, aunque sé que no es del todo sano.

7.5. Pienso que soy una persona noble