CLASIFICACIÓN Y METODOLOGÍA DEL DEPORTE

1. ENTRENAMIENTO

1.1. Conjunto de procedimientos y actividades realizadas para aumentar la capacidad física, desarrollando las cualidades de un individuo de la forma mas adecuada y en función de las circunstancias.

1.1.1. Elementos

1.1.1.1. Ejercicios aeróbicos

1.1.1.2. Fortalecimiento muscular

1.1.1.3. Equilibrio

1.1.1.4. Flexibilidad

1.1.1.5. Estiramientos

2. ORGANIZACION DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

2.1. Dirección

2.2. Conducción

3. KLWNXKLQ

4. LKMXKLQMLXQ

5. DEPORTE

5.1. Actividad específica de competición, con practica de ejercicios físicos con el objetivo de superarse a sí mismo o al adversario

5.1.1. Requiere de:

5.1.1.1. Fuerza

5.1.1.2. Resistencia

5.1.2. Mejora de:

5.1.2.1. Condición física

5.1.2.2. Bienestar mental

6. CULTURA FÍSICA:

6.1. Parte de la cultura general del hombre, abarca conociemientos del deporte, categorías, instituciones y bienes creados por la educación física

6.1.1. Perfeccionamiento de:

6.1.1.1. Potencial biológico del hombre en la sociedad

7. KMSXKSQM

8. KSMXLSQ

9. KSNXKLS