1. 自分分析
1.1. フレームワーク
1.1.1. 15歳〜18歳のとき
1.1.1.1. どんな環境で（過去の状況）
1.1.1.1.1. 家庭環境が悪く家に帰りたくない
1.1.1.2. 自分が具体的に何をしてきて（過程）
1.1.1.2.1. マックでバイトを始めた
1.1.1.3. どんな結果を得たのか（定量「数字」・定性「感情」）
1.1.1.3.1. 友達、先輩と関われて居場所ができた メンタルが少し落ち着いた
1.1.1.4. これらを振り返ってどう思うか（価値観形成）
1.1.1.4.1. 口にするものが荒れると体調不良になるだけではなくメンタルも荒れる事を身をもって経験した
1.1.2. 19歳〜22歳のとき
1.1.2.1. どんな環境で（過去の状況）
1.1.2.1.1. 短大に入学したがすぐに辞めてしまう
1.1.2.2. 自分が具体的に何をしてきて（過程）
1.1.2.2.1. 短大を辞めて働き始めた
1.1.2.3. どんな結果を得たのか（定量「数字」・定性「感情」）
1.1.2.3.1. アパレルで働いていた職場でするがパワハラに合う
1.1.2.4. これらを振り返ってどう思うか（価値観形成）
1.1.2.4.1. 以前にもまして人と関わりたくなくなった
1.1.3. 23歳〜30歳のとき
1.1.3.1. どんな環境で（過去の状況）
1.1.3.1.1. 休職中に初めて自分と向き合う事をした(約半年)
1.1.3.2. 自分が具体的に何をしてきて（過程）
1.1.3.2.1. 自分が心地よく過ごす為に内側に意識を向けるようになる
1.1.3.3. どんな結果を得たのか（定量「数字」・定性「感情」）
1.1.3.3.1. 直感が冴えてヨガのインストラクターにならなくちゃと思いすぐにLAVAにエントリーする
1.1.3.4. これらを振り返ってどう思うか（価値観形成）
1.1.3.4.1. ヨガを通して変わっていくことが楽しかった
1.1.4. 31歳〜40歳のとき
1.1.4.1. どんな環境で（過去の状況）
1.1.4.1.1. 2人の育児に追われ日々
1.1.4.1.2. 子供の成長を感じて幸せ思う
1.1.4.2. 自分が具体的に何をしてきて（過程）
1.1.4.2.1. パーソナルトレーニングを受けてアーサナの練習をした
1.1.4.3. どんな結果を得たのか（定量「数字」・定性「感情」）
1.1.4.3.1. 出来るアーサナが増えた
1.1.4.4. これらを振り返ってどう思うか（価値観形成）
1.1.4.4.1. アーサナ力が上がると自己肯定感が上がる事に気づく
1.1.5. 41歳〜50歳のとき
1.1.5.1. どんな環境で（過去の状況）
1.1.5.2. 自分が具体的に何をしてきて（過程）
1.1.5.3. どんな結果を得たのか（定量「数字」・定性「感情」）
1.1.5.4. これらを振り返ってどう思うか（価値観形成）
1.1.6. 自分のアセット
1.1.6.1. 最終的な「自分の強みや得意」「価値提供出来るスキル」 「コンプレックスを乗り越えてきた経験」「価値観や自分の信念」
1.1.6.1.1. 人の成長に携われる事にやりがいを感じる
2. 競合分析
2.1. フレームワーク
2.1.1. 競合A LAVA
2.1.1.1. 1.誰に売っているのか
2.1.1.1.1. 1時間のレッスンでドバッと滝汗
2.1.1.2. 2.何を売っているのか
2.1.1.2.1. ホットヨガ
2.1.1.3. 3.どこで売っているのか
2.1.1.3.1. 全国470店舗
2.1.1.4. 4.いくらで売っているのか
2.1.1.4.1. 18800〜9800円
2.1.1.5. 5.どのように売っているのか
2.1.1.5.1. 友達紹介制度
2.1.1.6. ⒍競合の商品コンセプト
2.1.1.6.1. 60分で滝汗
2.1.2. 競合B YouTube B-LIFE
2.1.2.1. 1.誰に売っているのか
2.1.2.1.1. 痩せたい人
2.1.2.2. 2.何を売っているのか
2.1.2.2.1. YouTubeで動画レッスン(ヨガ、筋トレ、ピラティス、瞑想
2.1.2.3. 3.どこで売っているのか
2.1.2.3.1. YouTubeで動画レッスン
2.1.2.4. 4.いくらで売っているのか
2.1.2.4.1. オンラインサロン月額3900円
2.1.2.5. 5.どのように売っているのか
2.1.2.5.1. オンライン 動画
2.1.2.6. ⒍競合の商品コンセプト
2.1.2.6.1. オンラインでヨガやワークアウトを楽しもう
2.1.3. 競合C ちかえさん
2.1.3.1. ⒈誰に売っているのか
2.1.3.1.1. 後屈を深めたい人
2.1.3.2. ⒉何を売って売るのか
2.1.3.2.1. オンライン2ヶ月集中講座
2.1.3.3. ⒊どこで売っているのか
2.1.3.3.1. Instagram
2.1.3.4. 4.いくらで売っているのか
2.1.3.4.1. モニター価格2ヶ月集中講座12万円
2.1.3.5. 5.どのように売っているのか
2.1.3.5.1. Instagramで投稿ビフォーアフター
2.1.3.6. ⒍競合の商品コンセプト
2.1.3.6.1. 後屈の概念を変えて気持ちのいい後屈へ
2.1.4. 競合D オンラインサロンSOELU
2.1.4.1. 1.誰に売っているのか
2.1.4.1.1. 人目を気にせず運動したい人
2.1.4.2. 2.何を売って売るのか
2.1.4.2.1. ヨガ
2.1.4.3. ⒊どこで売っているのか
2.1.4.3.1. オンライン
2.1.4.4. 4.いくらで売っているのか
2.1.4.4.1. オンライン3278円
2.1.4.5. 5.どのように売っているのか
2.1.4.5.1. ネット
2.1.4.6. ⒍競合の商品コンセプト
2.1.4.6.1. フィットネスと暮らそう
2.1.4.7. 添付資料
2.1.5. 競合E 佐藤おりえさん
2.1.5.1. ⒈誰に売っているのか
2.1.5.1.1. 初心者向け
2.1.5.2. ⒉何を売っているのか
2.1.5.2.1. 今すぐ出来る簡単ヨガ
2.1.5.3. ⒊どこで売っているのか
2.1.5.3.1. スタジオでレッスン提供
2.1.5.4. 4.いくらで売っているのか
2.1.5.4.1. 月謝制(5000〜14000)
2.1.5.5. 5.どのように売っているのか
2.1.5.5.1. スタジオ対面グループレッスン
2.1.5.6. ⒍競合の商品コンセプト
2.1.5.6.1. その日その時に必要なヨガをあなたへ
2.1.6. 競合F 吉村さおりさん
2.1.6.1. ⒈誰に売っているのか
2.1.6.1.1. 芯のある柔軟性と美ラインを叶えたいヨガ講師に向けて
2.1.6.2. ⒉何を売っているのか
2.1.6.2.1. ボウスプリングヨガのメソッドを活かした背骨S字メソッド
2.1.6.3. ⒊どこで売っているのか
2.1.6.3.1. オンライン
2.1.6.4. 4.いくらで売っているのか
2.1.6.4.1. カウンセリングを受けると受講料が分かる(2ヶ月で25万？！)
2.1.6.5. 5.どのように売っているのか
2.1.6.5.1. Instagram
2.1.6.6. ⒍競合のコンセプト
2.1.6.6.1. あなただからと選ばれるヨガ講師へと導く
2.1.7. 競合G ひろこさん
2.1.7.1. ⒈誰に売っているのか
2.1.7.1.1. ポーズ力を高めたい方
2.1.7.2. ⒉何を売っているのか
2.1.7.2.1. 肩甲骨✖️股関節から変える
2.1.7.3. ⒊どこで売っているのか
2.1.7.3.1. Instagram
2.1.7.4. 4.いくらで売っているのか
2.1.7.4.1. 個別相談会で伝える
2.1.7.5. 5.どのように売っているのか
2.1.7.5.1. Instagram
2.1.7.6. 競合のコンセプト
2.1.7.6.1. ポーズ力&指導力を向上、スタイルUPを叶えて魅力的な憧れる存在に、自信溢れるヨガ講師に