DIFERENTES SITUACIONES QUE SUCEDEN EN LA TERAPIA DE PAREJA

1. SÓLO ACUDE UNO DE LOS MIEMBROS DE LA PAREJA

1.1. MOTIVOS

1.1.1. No hay conciencia del problema

1.1.2. Viene uno de los miembros por un problema individual y se constata la presencia de un problema de pareja

1.2. SITUACIÓN

1.2.1. Falta de conciencia de problema y motivación.

1.2.2. Desconocimiento de la terapia de pareja.

1.2.3. Limitaciones espacio-temporales.

1.2.4. Realizar el intercambio de reforzadores positivos sin uno de los miembros.

1.2.5. Invisibilidad de éxitos comunes prolongados en el tiempo.

1.2.6. Temor a recibir una reacción en contra del otro miembro de la pareja.

1.3. HABILIDAD TÉCNICA

1.3.1. —Terapia motivacional y negociación. — Establecimiento de objetivos comunes.

1.3.2. -Comunicación activa sobre el problema y las ventajas de una intervención.

1.3.3. -Negociación de horarios. —Organización del tiempo.

1.3.4. -Se adaptarán las técnicas a un solo miembro. —Énfasis y refuerzo a la realización.

1.3.5. -Psicoeducación sobre la terapia de pareja y dificultades temporales con ausencia de uno de los miembros.

1.3.6. -Comunicación sobre el problema. —Técnicas asertivas.

2. NO CUMPLE LAS TAREAS

2.1. ESTRATEGIAS / TÉCNICAS

2.1.1. -Una adecuada psicoeducación sobre el funcionamiento e importancia de los sistemas de refuerzo en la pareja

2.1.1.1. — Motivar para el cambio y revisar objetivos.

2.1.1.1.1. — Introducción individualizada de las tareas en el día a día de la pareja

3. DICEN QUE SE ACABÓ EL AMOR

3.1. SITUACIÓN

3.1.1. Reorientación de objetivos en la terapia.

3.1.2. Modificación de creencias referidas a la valía personal y fracaso.

3.1.3. Manejo emocional y desahogo. Reubicación de la relación.

3.1.4. Uso del perdón

3.1.5. Establecimiento de acuerdos.

3.1.6. Ruptura de la pareja.

3.2. HABILIDAD TÉCNICA

3.2.1. Establecimiento de objetivos comunes. Fomento y valoración de esfuerzos por ambos miembros.

3.2.2. Reestructuración cognitiva. Fomento de la autoeficacia. Solución de problemas.

3.2.3. Psicoeducación sobre emociones y regulación emocional.

3.2.4. Desenganche emocional. Terapia del perdón.

3.2.5. Habilidades comunicativas. Habilidades de negociación. Contratos conductuales.

3.2.6. Aceptación de la decisión. Programación de actividades.

4. CONFUSIÓN ENTRE OBJETIVOS Y EXPECTATIVAS

4.1. — Expectativa:hace referencia a una suposición relativamente general sobre el futuro, más o menos realista, que va acompañada de carga emocional.

4.1.1. -Objetivo: hace referencia a aspectos más precisos y concretos sobre lo que se pretende conseguir en un futuro más o menos próximo.

4.1.1.1. La ausencia de objetivos comunes en la pareja puede traducirse en consecuencias como: — Reducción del ocio compartido o del valor gratificante de éste. — Dificultades de cara a la solución de problemas. — Limitaciones a la hora de negociar y alcanzar acuerdos. — Malentendidos y sentimientos de incomprensión.

5. INTERCAMBIOS DESEQUILIBRADOS

5.1. OBJETIVOS

5.1.1. Favorecer el conocimiento de la importancia de los intercambios y cómo influyen en la relación de pareja.

5.1.2. Mejorar el clima emocional.

5.1.3. Adquirir un estilo comunicativo y de actuación que favorezca el intercambio equilibrado de refuerzos.

5.1.4. Promover expectativas realistas.

5.1.5. Trabajar la dependencia.

5.2. ESTRATEGIAS DE ACTUACIÓN

5.2.1. Psicoeducación del modelo de deterioro.

5.2.2. Intercambio de refuerzos. La caja de los deseos.

5.2.3. Técnicas de negociación. Cómo pedir un cambio de conducta. Expresar gratitud.

5.2.4. Reestructuración cognitiva.

5.2.5. — Explicación de los efectos paradójicos de su conducta. — Reducción de la tasa del refuerzo indiscriminado. — Fomentar autonomía en el miembro dependiente: ampliación del círculo social, ocio individual, experimentos conductuales.

6. PERCEPCIÓN DE ALTERNATIVAS

6.1. OBJETIVOS

6.1.1. — Favorecer el conocimiento de este fenómeno y cómo influye en la relación de pareja.

6.1.2. — Trabajar ideas irracionales, eliminar sesgos cognitivos. — Favorecer una toma de decisiones más racional.

6.1.3. — Mejorar el concepto de la actual relación. — Favorecer la focalización sobre aspectos positivos.

6.1.4. — Establecer nuevas líneas de intervención en función de la evaluación realizada.

6.2. ESTRATEGIAS DE ACTUACIÓN

6.2.1. -Psicoeducación sobre el modelo de deterioro de pareja.

6.2.2. — Modelo ABC. — Psicoeducación sobre las distorsiones cognitivas.

6.2.3. — Focalización positiva. — «Pille a su pareja». — Intercambio de refuerzos.

6.2.4. — Objetivos comunes. — Técnicas específicas según la problemática.

7. LAS FAMILIAS POLÍTICAS

7.1. SITUACIÓN

7.1.1. -Falta de conciencia de problema y motivación.

7.1.2. -Excesivo vínculo con la familia de origen.

7.1.3. -Acusaciones, ataques y rechazo de la familia de origen de la pareja

7.1.4. -Familia toma decisiones y altera dinámicas de la pareja.

7.1.5. -Rechazo, ataque y acusaciones a la pareja por parte de la familia de origen.

7.2. HABILIDAD TÉCNICA

7.2.1. — Terapia motivacional y negociación. — Establecimiento de objetivos comunes. — Fomento y valoración de esfuerzos.

7.2.2. — Modificación de creencias disfuncionales sobre abandono. —Aumento de concienciación de problema y afectación en la pareja.

7.2.3. — Aceptación. — Habilidades comunicativas para no plantear la queja como un ataque.

7.2.4. — Asertividad. — Negociación. — Programación de actividades.

7.2.5. — Asertividad. —Habilidades comunicativas para no plantear la queja como un ataque. — Negociación.

8. CUANDO EXISTE UNA INFIDELIDAD

8.1. OBJETIVOS

8.1.1. Decidir acerca de la conveniencia de contar o no la infidelidad.

8.1.2. Reencuadrar la relación que se quiere mantener.

8.1.3. Manejar la especificidad de la información transmitida sobre la infidelidad.

8.1.4. Fortalecer la confianza en la pareja.

8.1.5. Favorecer regulación y estabilidad emocional.

8.1.6. Trabajar conductas de evitación, reexperimentaciones o alta activación ante estímulos relacionados con la infidelidad.

8.2. ESTRATEGIAS DE ACTUACIÓN

8.2.1. Balance decisional teniendo en cuenta implicaciones para la relación de pareja.

8.2.2. Revisar el modelo de pareja que se busca. Análisis de los factores que guíen la decisión a tomar.

8.2.3. Técnicas de negociación y acuerdo.

8.2.4. Análisis de la confianza y grado de eficacia de ésta. Contratos conductuales.

8.2.5. Psicoeducación sobre las emociones. Regulación emocional. Cartas de perdón.

8.2.6. Exposición en imaginación a los estímulos desencadenantes del malestar. Exposición en vivo a situaciones evitadas. Respiración diafragmática.