INTELIGENCIA EMOCIONAL Y EDUCACION EMOCIONAL

1. Habilidades socioemocionales

1.1. Son herramientas que ayudan a las personas a entender y regular sus emociones, sentir y mostrar empatia por los demas

1.1.1. -Autogestion: -determinacion, organizacion. -Interactuar: acertividad, entusiasmo,percepcion,iniciativa social, respeto, tolerancia, comunicacion y resolucion de problemas

2. Copetencias para la vida y el bienestar emocional

2.1. Generalidades: capacidad para adoptar comportamientos apropiados, Acciones: fijar abjetivos positivos, Desiciones: desarrolla objetivos para la toma de decisiones, Buacar ayuda: capacidad de apoyo y asistencia y bienestar emocional. es la capacidad de gozar de forma consistente.

3. Conciencia emocional

3.1. Es la capacidad para tomar conciencia de las propias emociones y la de los demas, incluyendo la habilidad de captar el clima emocional.

4. Imajen personal

4.1. -Importancia de la imajen y el primer contacto -expresion corporal y imagen personal -imajen a proyectar -apariencia fisica - lenguaje no verbal -actividades y valores -autoestima y valores -autoestima y emociones -vida saludable.

5. Inteligencia emocional

5.1. Es la habilidad de reconocer, regular y comprender las emociones tanto como de ti como la de los demas

6. Autonomia emocional

6.1. Es la capacidad de no verse seriamente afectado por los estimulos del entorno, se tratra de tener sensibilidad con invulnerabilided

7. regulacion de las emociones

7.1. Es la capacidad para manejar las emociones de forma apropiada, es tener conciencia de la relacion entre emocion, cognicion y comportamiento

8. Autoconocimiento y conocimiento del entorno

8.1. Se trata de la capacidad de introspeccion que tiene una persona para conocer en profundidad sus emociones, cualidades, defectos y limitaciones.limitaciones.