1. Etapa 3 Fair play
1.1. Que es la deportividad Deportividad La deportividad se refiere al comportamiento ético y moral en el deporte, caracterizado por el respeto hacia los oponentes, las reglas del juego y los árbitros. La deportividad abarca una serie de valores y principios que promueven el juego limpio y la competencia justa. Algunos de los principales aspectos de la deportividad incluyen: Respeto: Tratar a los oponentes, compañeros de equipo, árbitros y espectadores con cortesía y consideración. Honestidad: Jugar de manera justa y no engañar para obtener una ventaja. Humildad: Reconocer las propias habilidades y logros sin menospreciar a los demás. Tolerancia: Aceptar las diferencias y ser comprensivo ante los errores y fallos ajenos. Disciplina: Mantener el autocontrol y seguir las reglas del juego en todo momento. Cooperación: Trabajar en equipo y apoyar a los compañeros, tanto en la victoria como en la derrota.
1.1.1. caso fairplay Un ejemplo notable de fair play ocurrió durante los Juegos Olímpicos de Invierno de 2006 en Turín, Italia. En la final femenina de esquí de fondo por equipos, la canadiense Sara Renner sufrió una rotura en uno de sus bastones, lo que la dejó en una posición desfavorable. Bjørnar Håkensmoen, el entrenador del equipo noruego, vio lo que sucedía y decidió ayudar a Renner. Corrió hacia ella y le ofreció uno de los bastones de su equipo, permitiéndole continuar la carrera. Aunque el equipo de Noruega perdió el oro y quedó en cuarto lugar, Håkensmoen recibió elogios universales por su acto de deportividad. Este gesto no solo demostró el espíritu olímpico, sino que también promovió la convivencia sana y pacífica, mostrando que la competencia no tiene que ser una barrera para la amabilidad y el respeto mutuo.
1.1.1.1. Situación: Durante un partido de fútbol, dos jugadores de equipos opuestos se enzarzan en una discusión acalorada tras una falta, que casi degenera en una pelea física. El árbitro interviene y detiene el juego. Resolución: Diálogo y Mediación: Intervención del Árbitro: El árbitro llama a los dos jugadores a un lado y los separa del resto de los jugadores para calmar la situación. Escucha Activa: El árbitro escucha las versiones de ambos jugadores sobre lo sucedido, permitiendo que cada uno exprese sus sentimientos y perspectivas sin interrupciones. Aplicación de Principios Éticos: Respeto y Honestidad: El árbitro enfatiza la importancia de respetarse mutuamente y de mantener la honestidad durante el diálogo. Empatía: El árbitro ayuda a los jugadores a entender el punto de vista del otro, fomentando la empatía. Se les recuerda que ambos comparten la misma pasión por el deporte y que el respeto mutuo es esencial para disfrutar del juego. Compromiso y Solución: Compromiso de Conducta: Los jugadores acuerdan calmarse y evitar futuras confrontaciones. El árbitro les pide que estrechen las manos como signo de reconciliación. Reanudación del Juego: El juego se reanuda bajo la condición de que cualquier comportamiento agresivo adicional resultará en penalizaciones más estrictas, como tarjetas amarillas o rojas. Refuerzo de la Convivencia Pacífica: Recordatorio de Valores: El entrenador del equipo reúne a los jugadores después del partido para recordarles los valores del fair play, la importancia de resolver los conflictos de manera pacífica, y cómo mantener la disciplina en el campo. Ejemplo Positivo: Los jugadores que participaron en la discusión comparten su experiencia con el equipo, explicando cómo el diálogo y la mediación les ayudaron a resolver el conflicto de manera positiva.
1.2. Juego sucio El juego sucio, por otro lado, representa el comportamiento antideportivo y deshonesto en el deporte. Este tipo de conducta busca obtener ventajas de manera indebida, sin considerar el bienestar de los demás y las reglas establecidas. Algunos ejemplos de juego sucio incluyen: Trampa: Usar tácticas deshonestas para ganar, como fingir lesiones o manipular el equipo. Agresión: Comportamiento violento o físico hacia los oponentes, como golpes, empujones o provocaciones. Desobediencia: No respetar las decisiones de los árbitros y desafiar su autoridad. Simulación: Fingir faltas o exagerar el contacto físico para engañar al árbitro. Dopaje: Uso de sustancias prohibidas para mejorar el rendimiento físico de manera ilícita. Lenguaje inapropiado: Insultar, burlarse o menospreciar a los demás jugadores o al público.
2. Etapa 1 Evaluacion de las etapas fisicas
2.1. Valoración física se refiere a la evaluación detallada de las capacidades y condiciones físicas de una persona. Esta valoración suele ser realizada por profesionales de la salud, como médicos, fisioterapeutas, entrenadores personales o enfermeros, y tiene varios objetivos dependiendo del contexto
2.2. Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida utilizada para evaluar si una persona tiene un peso saludable en relación con su altura. Es una herramienta comúnmente utilizada para identificar posibles problemas de peso en adultos. El IMC se calcula mediante la siguiente fórmula: IMC = peso (kg) altura (m) 2 Categorías del IMC El IMC se clasifica en las siguientes categorías según los valores obtenidos: Bajo peso: Menos de 18.5 Peso normal: Entre 18.5 y 24.9 Sobrepeso: Entre 25 y 29.9 Obesidad: 30 o más (caso personal mido 1.65 y peso 80kg haciendo calculos mi IMC es de 29.09 lo cual entra en sobrepeso
2.3. Resultados obtenidos 1) prueba de flexibilidad mejor distancia 2cm rango promedio
2.3.1. 2) Fuerza de miembros inferiores mejor distancia 77cm rango malo
2.3.1.1. 3) prueba de velocidad carrera de 30m tiempo 6:30 min rango promedio
2.3.1.1.1. 4) fuerza de abdomen repeticiones 3 rango malo