Técnicas de modificación de conducta

1. Técnicas operantes II: reducción de conductas

1.1. Extinción

1.2. Tiempo fuerza de reforzamiento

1.3. Costo de respuesta

1.4. Saciación y práctica negativa

1.5. Reforzamiento diferencial

1.6. Sobrecorrección

2. Técnicas operantes III: sistemas de organización de contingencias

2.1. Economía de fichas

2.2. Contratos conductuales

3. Técnicas aversivas

4. Técnicas de autocontrol

5. Técnicas de modelado

5.1. Modelado participante

5.2. Ensayo mental simbólico y cognitivo

5.3. Modelado encubierto

5.4. Automodelado

5.5. Modelado autoinstruccional

6. Condicionamiento encubierto

6.1. Basado en el condicionamiento operante

6.1.1. Disminuyen la frecuencia de aparición de una conducta

6.1.2. Aumentan la frecuencia de aparición de una conducta

6.2. Basado en la teoría del aprendizaje social

6.2.1. Modelado encubierto

6.3. Basado en el autocontrol

6.3.1. Triada del autocontrol

7. Terapia de solución de problemas

8. Terapia REC y reestructuración cognitiva

8.1. Reestructuración sistemática de Goldfried

9. Técnicas de control del estrés

9.1. De afrontamiento

9.2. Entrenamiento en el manejo de la ansiedad

9.3. Entrenamiento en inoculación de estrés

10. Entrenamineto en habilidades sociales

10.1. Formato individual

10.2. Formato grupal

11. Técnicas específicas

11.1. Focalización sensorial y sexual

11.2. Copresión y compresión basilar

11.3. Técnica de parada y arranque

11.4. Técnica de autoestimulación

11.5. Recondicionamiento del orgasmo

11.6. Con método de alarma

11.7. Retención voluntaria

11.8. Cama seca

11.9. Prueba de hiperventilación

11.10. Tensión muscular aplicada

11.11. Fumar rápido

11.12. Técnica de retención del humo

11.13. Silla vacía

12. Control de la activación

12.1. Técnicas de relajación

12.2. Control de la respiración

12.3. Relajación diferencial

13. Mindfulness

14. Desensibilización sistemática

14.1. Real

14.2. En grupo

14.3. Automatizada

14.4. Enriquecida

14.5. Por contacto

14.6. Por medio de movimientos oculares

14.7. Mediante realidad virtual

15. Técnicas de exposición

15.1. En imaginación y en vivo

15.2. En grupo

15.3. Autoexposición

15.4. A través de nuevas tecnologías

16. Técnicas operantes I: desarrollo de conductas

16.1. Programas de reforzamiento

16.2. Moldeado

16.3. Encadenamiento

16.4. Desvanecimiento

16.5. El uso del reforzamiento negativo

17. Técnicas de biofeedback

18. Entrenamiento en autoinstrucciones

19. Establecimiento de objetivos, planificación de actividades y administración de tiempo

20. Terapia cognitiva de Beck

21. Detección del pensamiento e intención paradójica

22. Hipnosis