Medidas preventivas de accidentes

1. niños

1.1. asfixia

1.1.1. Asegúrese de que los bebés duerman solos boca arriba en una superficie firme. · Cerciónese de que la cuna cumpla con los estándares de seguridad. · Evite ropa de cama suelta y juguetes blandos en la cuna.

1.2. envenenamiento

1.2.1. Mantenga los medicamentos fuera del alcance de los niños y adolescentes. · Mantenga las soluciones limpiadoras y otros productos tóxicos en sus envases originales y lejos del alcance de los niños.

1.3. accidentes de coche

1.3.1. Use siempre cinturones de seguridad, sillitas de seguridad para niños y asientos elevados de seguridad que sean adecuados para la edad y el peso del niño. .

1.4. ahogamiento

1.4.1. Aprenda a nadar, es importante para los padres y para los hijos. · Instale alrededor de las piscinas una cerca de cuatro lados, con puertas que se cierran solas y tengan seguro automático. · Vigile a los niños de cerca cuando estén nadando.

1.5. incendios y quemaduras

1.5.1. Utilice alarmas de humo en los dormitorios y en todos los niveles de la casa y pruébelas mensualmente. · Diseñe y practique un plan de escape de incendios para su familia. · Instale un sistema de riego para apagar incendios en la casa, si es posible

1.6. caídas

1.6.1. En las áreas de juegos infantiles donde se pueden caer los niños, use superficies blandas (como arena o virutas de madera; no use tierra ni césped). · Use equipo de protección, como un casco, mientras haga deportes y actividades recreativas. · Instale barandas de protección en literas y camas elevadas.

2. adolescentes

2.1. Lesiones fatales: 1. Accidentes de tránsito (58%) 2. Ahogamientos (10%) 3. Quemaduras e incendios (8%) Lesiones no fatales: 1. Caídas, accidentes en bicicletas, peatones

2.2. Lesiones de diferente índole, que en ocasiones resultan fatales, constituyen uno de los riesgos a que más se exponen por el empleo de ciclomotores, bicicletas, patines, patinetas, etc. Por tanto, es recomendable que estas prácticas se realicen en lugares apropiados y con la protección de un casco adecuado. Se ha reportado que los cascos previenen el 80 % de las lesiones cerebrales.

2.3. La supervisión durante actividades deportivas y recreativas por parte de maestros, entrenadores, socorristas y otros es significativa en esas edades en las que muchos sobrevaloran sus capacidades y habilidades y hay una tendencia a mostrar arrojo y valentía ante el colectivo. Aun cuando dominen la natación es necesario destacar los riesgos del baño en ríos, en lagos o en el mar, y subrayar los múltiples peligros que se enfrentan en las presas, en tiempos normales o durante temporales.

3. adultos

3.1. Si se utiliza caldera de gas, cerrar siempre la llave de paso antes de irse a dormir y realizar la revisión anual de la instalación de gas. En caso de utilizar estufas o braseros, se recomienda ventilar periódicamente las habitaciones donde estén instaladas. Seguir la pauta de administración del medicamento prescrita por el médico/a, no automedicarse y comprobar la fecha de caducidad de los medicamentos. Respecto a los productos de limpieza, estos deben almacenarse en un lugar apropiado y separado de los lugares reservados a los alimentos y no cambiar de envase el producto para evitar confusiones. En el caso de las intoxicaciones por alimentos en mal estado es importante no consumir alimentos que hayan caducado y guardarlos siempre en la nevera. No se deben consumir alimentos enlatados si la lata presenta abolladuras, está caducada o al abrirla sale gas o huele mal. Ante la menor duda, no consumirla.

4. adultos mayores- ancianos

4.1. En casa, para evitar lesiones derivadas de caídas o golpes, hay que procurar tener siempre una buena iluminación, no andar a oscuras, utilizar un calzado adecuado, mantener despejadas las zonas de paso para evitar tropezar y no andar sobre suelos mojados o resbaladizos. Si se tiene alguna limitación para caminar, es preferible no utilizar alfombras, para no tropezar. En el baño, una barra para agarrarse y alfombrillas antideslizantes dentro de la bañera o la ducha son medidas muy importantes.

4.2. si accidentalmente ingiere un producto tóxico (medicamento, producto de limpieza, alimento, etc.). Llame al Instituto Nacional de Toxicología

4.3. Caminar despacio con un calzado adecuado, y si es preciso ayudado por un bastón o muleta. Extremar las precauciones al cruzar la calzada, respetando los pasos de cebra y semáforos. Tener en cuenta las limitaciones en la velocidad de movimiento. En el transporte público, pedir ayuda, si se necesita, para subir y bajar a los vehículos y utilizar los pasamanos en las escaleras.