Modelos Mixtos de Inteligencia Emocional
por Elena Mendoza Macias
1. Modelo de Boccardo, Sasia y Fontenia
1.1. Autoconocimiento emocional
1.2. Control emocionall
1.3. Automotivación
1.4. Reconocimirnto de emociones ajenas
1.5. Habilidad para las relaciones interpersonales
2. Modelo de Martineaud y Engelhatn
2.1. Conocimiento en sí mismo
2.2. Gestión del humor
2.3. Motivación de uno mismo de manera positiva
2.4. Control de impulso para demorar la gratificación
2.5. Apertura a los demás
3. Modelo Elias, Tobías y Friedlander
3.1. Ser consciente de mis propios sentimientos y de los demás
3.2. Mostrar empatía
3.3. Hacer frente a los impulsos emocionales
3.4. Plantearse objetivos positivos y planes
3.5. Utilizar habilidades sociales
4. Modelo Rovira
4.1. Actitud Positiva
4.2. Reconocer los propios sentimientos y emociones
4.3. Capacidad para expresar sentimientos y emociones
4.4. Capacidad para controlar sentimientos y emociones
4.5. Empatía
4.6. Toma de decisiones adecuadas
4.7. Motivación, ilusión, interés
4.8. Saber dar y recibir
4.9. Tener valores alternativos
4.10. Superar dificultades
4.11. Integrar prioridades
5. Modelo Vallés y Vallés
5.1. Tener sentido del humor, conocer defectos personales, comunicación eficaz, adaptarse.
6. Modelo Bonano
6.1. Regulación de control
6.2. Regulacion Anticipatoria
6.3. Regulación exploratoria
7. Modelo de Goleman
7.1. Conocimeinto de uno mismo
7.1.1. Competencia del autoconocimiento
7.2. Autoregulación
7.2.1. Manejo del mundo interno
7.3. Conciencia Social
7.3.1. Relaciones interpersonales
7.4. Regulacion de las relaciones interpersonales
7.4.1. Persuación e influencia sobre otros
8. Modelo Socioemocional de Bar-on
8.1. Intrapersonal
8.1.1. Conciencia de las propias emociones y su autoexpesion
8.2. Interpersonal
8.2.1. Conciencia social y relaciones interpersonales
8.3. Manejo de estrés
8.3.1. Manejo y regulación emocional
8.4. Adaptabilidad
8.4.1. Manejo del cambio
8.5. Estado de ánimo
8.5.1. Se relaciona con la motivación
9. Modelo de Carolyn Saarnl
9.1. Conciencia emocional de uno mismo
9.2. Habilidad para discernir y entender las emociones de otros
9.3. Habilidad para usar el lenguaje y expresiones propios de la emoción
9.4. Capacidad de empatía
9.5. Habilidad para diferenciar la experiencia emocional subjetiva interna de la expresión emocional externa
9.6. Conciencia de comunicacion emocional en las relaciones
10. Modelo de Bisquerra
10.1. Conciencia emocional
10.1.1. Capacidad para tomar conciencia de las propias emociones
10.2. Regulacion emocional
10.2.1. Se emplea para utilizar las emociones de forma adecuada
10.3. Autonomia emocional
10.3.1. Relacionada con la autogestión emocional
10.4. Competencia Social
10.4.1. Capacidad para mantener buenas relaciones con otras personas
10.5. Competencias para la vida y el bienestar
10.5.1. Capacidad para adoptar comportamientos apropiados y esponsables para la solucion de problemas