Формы интернет-зависимости

1. Социальная

1.1. ❔Прокрастинация в Instagram, TikTok и т.д.

1.2. 👀FOMO (БПИ) боязнь пропустить интересное

1.3. Зависимость от онлайн-коммуникаций

1.3.1. ✍Навязчивая переписка

1.3.2. 🔈Страх "тишины" в мессенджерах

1.3.3. 🎭Замена живого общения цифровым

2. Зависимость от стриминговых сервисов

2.1. 📺Сериальные "марафоны"

2.2. 🙅‍♀️Неспособность остановиться

2.3. Просмотр "на фоне" целыми днями

3. Зависимость от онлайн-контента для взрослых

3.1. Частый просмотр порнографии

3.2. Уход от реальных отношений и эмоций

3.3. Снижение чувствительности к стимуляции

4. Игровая

4.1. 💻Онлайн-игры

4.2. 📱Мобильный игры

4.3. ⏳Потеря контроля над временем в игре

5. Зависимость от смартфона

5.1. Постоянное использование без цели

5.1.1. 👩‍💻Бесконечный скроллинг новостей

5.1.2. Потребление большого объёма информации без её анализа

5.2. 🆘 Номофобия - тревожность при отсутствии телефона

5.3. 🔕Фантомные вибрации

6. Зависимость от онлайн-шопинга

6.1. 🎁Навязчивые покупки

6.2. Постоянное "залипание" в маркетплейсах