1. 肘
1.1. 肘を曲げると（曲げる方向に力を入れると）痛い
1.1.1. 肘の内側（小指側）
1.1.1.1. 右腕
1.1.1.1.1. 1.上腕三頭筋、内側頭 右
1.1.1.2. 左腕
1.1.1.2.1. 1.上腕三頭筋、内側頭 左
1.1.2. 肘の外側(親指側)
1.1.2.1. 右腕
1.1.2.1.1. 2.上腕二頭筋長頭 右
1.1.2.2. 左腕
1.1.2.2.1. 2.上腕二頭筋長頭 左
1.1.3. 肘のくぼみ
1.1.3.1. 右腕
1.1.3.1.1. 3.上腕筋 右
1.1.3.2. 左腕
1.1.3.2.1. 3.上腕筋 左
1.1.4. 外の出っ張り
1.1.4.1. 右腕
1.1.4.1.1. 4.上腕三頭筋、外側頭 右
1.1.4.2. 左腕
1.1.4.2.1. 4.上腕三頭筋、外側頭 左
1.2. 肘を伸ばすと（伸ばす方向に力を入れると）痛い
1.2.1. 肘の内側（小指側）
1.2.1.1. 右腕
1.2.1.1.1. 1.上腕三頭筋、内側頭 右
1.2.1.2. 左腕
1.2.1.2.1. 1.上腕三頭筋、内側頭 左
1.2.2. 肘の外側(親指側)
1.2.2.1. 右腕
1.2.2.1.1. 4.上腕三頭筋、外側頭 右
1.2.2.2. 左腕
1.2.2.2.1. 4.上腕三頭筋、外側頭 左
1.2.3. 肘のくぼみ
1.2.3.1. 右腕
1.2.3.1.1. 5.肘筋 右
1.2.3.2. 左腕
1.2.3.2.1. 5.肘筋 左
1.2.4. 外の出っ張り
1.2.4.1. 右腕
1.2.4.1.1. 5.肘筋 右
1.2.4.2. 左腕
1.2.4.2.1. 4.上腕三頭筋、外側頭 左
1.3. 手首を曲げると（曲げる方向に力を入れると）痛い
1.3.1. 肘の内側（小指側）
1.3.1.1. 右腕
1.3.1.1.1. 6.尺側手根屈筋 右
1.3.1.2. 左腕
1.3.1.2.1. 6.尺側手根屈筋 左
1.3.2. 肘の外側(親指側)
1.3.2.1. 右腕
1.3.2.1.1. 7.橈側手根屈筋 右
1.3.2.2. 左腕
1.3.2.2.1. 7.橈側手根屈筋 左
1.3.3. 肘のくぼみ
1.3.3.1. 右腕
1.3.3.1.1. 8.長掌筋 右
1.3.3.2. 左腕
1.3.3.2.1. 8.長掌筋 左
1.4. 手首を反らす(反る方向に力を入れると）痛い
1.4.1. 肘の内側（小指側）
1.4.1.1. 右腕
1.4.1.1.1. 9.尺側手根伸筋 右
1.4.1.2. 左腕
1.4.1.2.1. 9.尺側手根伸筋 左
1.4.2. 肘の外側(親指側)
1.4.2.1. 右腕
1.4.2.1.1. 10.長橈側手根伸筋 右
1.4.2.2. 左腕
1.4.2.2.1. 10.長橈側手根伸筋 左
1.4.3. 肘のくぼみ
1.4.3.1. 右腕
1.4.3.1.1. 11.総指伸筋 右
1.4.3.2. 左腕
1.4.3.2.1. 11.総指伸筋 左
1.5. 腕を内側にひねると痛い
1.5.1. 右腕
1.5.1.1. 12.円回内筋 右
1.5.1.1.1. 緑の部分（右腕）にパッチを貼ってください
1.5.2. 左腕
1.5.2.1. 12.円回内筋 左
1.5.2.1.1. 緑の部分（左腕）にパッチを貼ってください
1.6. 腕を外側にひねると痛い
1.6.1. 右腕
1.6.1.1. 13.回外筋 右
1.6.1.1.1. 緑の部分（右腕）にパッチを貼ってください
1.6.2. 左腕
1.6.2.1. 13.回外筋 左
1.6.2.1.1. 緑の部分（左腕）にパッチを貼ってください