Adicción a las nuevas tecnologías y a las redes sociales en jóvenes

1. Señales de Alarma: Conectarse al ordenador nada más llegar a casa, meterse en Internet nada más levantarse y ser lo último que se hace antes de acostarse, así como reducir el tiempo de las tareas cotidianas, tales como comer, dormir, estudiar o charlar con la familia, configuran el perfil de un adicto a Internet

2. INTERNET: Ha proporcionado muchos beneficios, pero en algunas personas causa Adiccion,y se generan alarmas como:Privarse del sueño,Descuidar otras actividades,Recibir quejas de otros,Pensar en las redes,Mentir sobre el tiempo de uso de las redes, Aislarse, Actitudes inadecuadas frente al Pc.

3. Reflexion: La reflexion principal es no abusar de las redes sociales ni como tal del computador; esto debe ser controlado por nuestros padres e incluso por nosotros mismos.

4. Factores de Riesgo: Personas que muestran una insatisfaccion personal con su vida o que carecen de un afecto consistente. Dolores, insomnio o fatiga, búsqueda exagerada de emociones fuertes,depresión, TDAH, fobia social y hostilidad.

5. Como Prevenir: a. Limitar el uso de aparatos y pactar las horas de uso del ordenador.b. Fomentar la relación con otras personas. c. Potenciar aficiones tales como la lectura, el cine y otras actividades culturales. d. Estimular el deporte y las actividades en equipo. e. Desarrollar actividades grupales, como las vinculadas al voluntariado. f. Estimular la comunicación y el diálogo en la propia familia.