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Badminton por Mind Map: Badminton

1. Historia

1.1. Generalidades

1.1.1. A diferencia de otros deportes de raqueta, en el bádminton no se juega con pelota, sino con un proyectil llamado volante, plumilla, mosca o gallito, el cual consta de una semiesfera (a modo de pelota) circundada en su base por plumas que hacen que vaya más lentamente.

1.1.2. El bádminton es desde 1992 un deporte olímpico en cinco modalidades: individuales masculino y femenino, dobles masculino y femenino, y dobles mixto, donde la pareja está compuesta por un hombre y una mujer.

1.1.3. El actual juego de bádminton surgió en la India, donde recibía el nombre de Poona, ciudad situada en el Estado Indio Occidental del Maharashtra y lugar donde se jugaba originalmente.

1.1.4. Algunos oficiales del ejército británico observaron el juego en la India y lo llevaron a Inglaterra alrededor de 1873.

1.1.5. También se considera que el bádminton es una versión moderna de un juego primitivo llamado battledore, que fue inventado en China. El bádminton se practicaba con 2 paletas de madera y una pelota. Ésta fue modificada de manera que su vuelo fuera más lento.

1.2. 1873

1.2.1. El primer club de bádminton fue formado en Bath, Inglaterra

1.3. 1890

1.3.1. El juego se implantó en los Estados Unidos y también fue introducido en Canadá.

1.4. 1895

1.4.1. Fue creada la Asociación Nacional de Bádminton de los Estados Unidos.

1.5. 1899

1.5.1. Se celebró el primer torneo para varones de toda Inglaterra

1.6. 1900

1.6.1. Se celebró el primer torneo para damas de toda Inglaterra

1.7. 1910

1.7.1. Para esta epoca ya había 300 clubes de bádminton y su número se elevó a 9000 poco después de la Primera Guerra Mundial.

1.8. 1931

1.8.1. Fue fundada la Asociación Canadiense de Bádminton

1.9. 1934

1.9.1. Nació la Federación Internacional de Bádminton (IBF), fundada inicialmente por nueve federaciones nacionales: Canadá, Dinamarca, Inglaterra, Francia, Irlanda, Holanda, Nueva Zelanda, Escocia y País de Gales.

1.10. 1936

1.10.1. Fue fundada la Asociación Norteamericana de Bádminton

1.11. 1937

1.11.1. Se efectuaron los primeros campeonatos norteamericanos en Chicago.

1.12. 1992

1.12.1. El Bádminton fue declarado deporte olímpico en las Olimpiadas de Barcelona

2. Superficie de juego

2.1. Las dimensiones del campo de juego son de 13,40 m de longitud por 5,18 m de ancho en individuales y de 13,40 m de longitud por 6,10 m de ancho para los encuentros dobles.

2.2. La red tiene 1,55 m de altura. Las líneas son de cuatro centímetros de anchura, preferentemente amarillas, que forman parte de la superficie de juego –por ello están trazadas hacia su interior

2.3. Lla línea mediana se traza repartiendo su anchura entre las dos zonas de saque formando parte de cada zona de saque

2.4. El campo de individuales está delimitado por las líneas laterales interiores y la del fondo; el de dobles por las líneas laterales exteriores y la del fondo.

2.5. Alrededor del campo tendrá que haber un espacio libre de obstáculos de por lo menos 0,50 m en los laterales y 1,00 m en los fondos.

3. Equipamiento

3.1. La raqueta

3.1.1. Las raquetas de bádminton profesional son livianas, con un peso de entre 75 y 90 gramos, mientras que las raquetas de principiantes son de unos 100 o 115 gramos (sin cordaje).

3.1.2. Están compuestas por fibra de carbono junto con una gran variedad de otros cuantos materiales. La fibra de carbono tiene una excelente resistencia en proporción a su peso (iguala al acero en dureza), y da una excelente transferencia de energía cinética.

3.1.3. En los inicios de este deporte las raquetas estaban hechas de madera, y posteriormente fueron fabricándose de materiales más ligeros como el aluminio.

3.2. Gallito o Volante

3.2.1. Un volante, pluma, plumilla, mosca o gallito tiene plumas, y es el proyectil utilizado en bádminton. Tiene una forma cónica abierta: el cono está formado por dieciséis plumas insertadas alrededor de una base de corcho semiesférica cubierto de una capa fina de cuero.

3.2.2. El volante debe pesar entre 4,74 y 5,5 g, tiene 16 plumas de 6 cm de longitud que están fijadas a una base de corcho de 25 a 28 mm de diámetro que tiene forma esférica en la zona de golpeo.

3.2.3. Existen dos tipos de volantes, el de plumas, que utilizan los jugadores de nivel avanzado para las competiciones oficiales, y el de nailon, más apropiado para la iniciación, competiciones escolares y para el bádminton recreativo.

3.3. las zapatillas de bádminton tienen un pequeño soporte lateral. Un gran soporte lateral es útil para actividades en las que el movimiento lateral es indeseable e inesperado; en cambio, en el bádminton requiere de potentes movimientos laterales y la camiseta elástica y los pantalones cortos elásticos para poder estirarse.

4. Es un deporte de raqueta en el que dos jugadores se enfrentan (individuales o singles) o dos parejas (dobles). Los jugadores o parejas se sitúan en las mitades opuestas de una pista rectangular dividida por una red.

5. Golpes Basicos

5.1. Golpes de abajo

5.1.1. El saque o servicio

5.1.1.1. Según el reglamento, en el momento del golpeo la raqueta no puede encontrarse por encima de tu cintura ni de la mano. Cada jugador se sitúa en su área de saque, apoyando ambos pies en el suelo y sin pisar las líneas.

5.1.1.2. Colócate próximo a la línea central y más o menos a 1,5 m. de la línea de saque corto, sosteniendo el volante delante del cuerpo con los dedos pulgar e índice de la mano izquierda.

5.1.1.3. Reparte el peso del cuerpo sobre ambos pies, adelantando el izquierdo y atrasando el hombro derecho, para llevar la raqueta por detrás del cuerpo

5.1.1.4. Al soltar el volante, adelanta con un movimiento continuado la raqueta. En el momento del impacto, entre la rodilla y la cadera, bloquea la muñeca

5.1.1.5. Tras el saque, adopta una posición de preparación para la devolución. En el saque alto el volante llega casi hasta la línea de saque largo del campo contrario. En el saque corto pasa cerca del borde superior de la red y cae próximo a ésta.

5.1.2. El globo o lob

5.1.2.1. El movimiento del cuerpo y la trayectoria del volante -alta y al fondo del campo contrarioson iguales al saque alto.

5.1.2.2. En el globo del derecho, antes del impacto retrasa la raqueta y adelanta el pie del lado contrario. Aprovecha el balanceo del brazo para impulsar con más fuerza el volante.

5.1.2.3. Para golpear del revés, adelanta el pie del lado de la raqueta, quedándote de costado a la dirección a donde quieras enviar el volante.

5.1.3. La dejada baja

5.1.3.1. Para golpear del revés, adelanta el pie del lado de la raqueta, quedándote de costado a la dirección a donde quieras enviar el volante.

5.1.3.2. Acerca la raqueta hacia tu cuerpo con la palma de la mano hacia arriba, y antes del golpeo, extiende el codo dejando la mano en prolongación del antebrazo y la cabeza de la raqueta paralela al suelo.

5.2. Golpes de altura intermedia

5.2.1. El drive

5.2.1.1. El volante se golpea a la altura de los hombros, describiendo una trayectoria larga, próxima al borde superior de la red y más o menos paralela al suelo.

5.2.1.2. Para realizar el drive puedes colocar el cuerpo paralelo a la red, o situarte de costado. Lleva la raqueta por detrás de la cabeza elevando el codo a la altura del hombro. La palma de la mano queda orientada a la red y cerca de la oreja.

5.3. Golpes de arriba

5.3.1. El despeje o clear

5.3.1.1. En el clear se imprime al volante una trayectoria alta y hacia el fondo del campo contrario. Es un despeje para que el adversario se aleje de la red.

5.3.1.2. Ve hacia el volante hasta que quede sobre tu cabeza y delante del cuerpo. Atrasa tu hombro derecho y eleva la raqueta con el codo flexionado y el antebrazo paralelo al suelo.

5.3.1.3. A continuación, lanza con rapidez la raqueta hacia adelante, hasta que el codo quede completamente extendido en el momento del impacto.

5.3.2. El remate

5.3.2.1. El remate o smash es la manera más rápida de enviar el volante al campo contrario. Se le golpea con potencia al volante imprimiéndole una trayectoria recta, tensa y oblicua al suelo.

5.3.2.2. El impacto debe coincidir con el plano vertical del cuerpo y por encima de la cabeza. Antes de extender el codo, flexiona ligeramente las rodillas y a continuación, adelanta al mismo tiempo el hombro y el pie de derechos para lanzar la raqueta hacia arriba.

5.3.2.3. El brazo, con un movimiento muy rápido, debe quedar completamente extendido y la cabeza de la raqueta no se detiene tras el impacto.

6. Desplazamientos en el campo

6.1. Realizando correctamente los desplazamientos puedes anticiparte y llegar a cualquier lugar con tiempo suficiente para golpear con precisión. Según la trayectoria los desplazamientos se clasifican en:  laterales,  adelante,  atrás,  y su combinación a derecha e izquierda.

6.2. En los desplazamientos laterales da el primer paso con el pie más cercano al lado hacia donde vayas. Así, el desplazamiento lateral hacia la izquierda se inicia con un pequeño paso lateral del pie izquierdo, efectuando a continuación un paso muy largo con el pie derecho

7. Juego de dobles

7.1. En los desplazamientos laterales da el primer paso con el pie más cercano al lado hacia donde vayas. Así, el desplazamiento lateral hacia la izquierda se inicia con un pequeño paso lateral del pie izquierdo, efectuando a continuación un paso muy largo con el pie derecho

7.2. Si el equipo que recibe el saque comete falta, quienes sacaron se anotarán un punto, y continuará sacando el mismo jugador-a, que lo estaba haciendo, pero desde el área de saque del lado contrario. No puede recibir dos saques consecutivos un mismo jugador.

7.3. Cuando la pareja contraria recupera el saque, éste lo debe realizar el jugador-a que se encuentre en el lado correspondiente a la puntuación del equipo.

7.4. Sistemas de juego

7.4.1. En el sistema de juego en paralelo o lado a lado los dos jugadores se colocan paralelos y a una distancia parecida de la red. Se delimita claramente la parte del campo que a cada uno le corresponde, y por ello es un sistema muy empleado por los principiantes.

7.4.2. En el sistema de juego adelante-atrás el jugador-a más hábil se coloca adelantado, próximo a la red, y se encarga de recoger todos los volantes que llegan a la línea de saque corto. El jugador-a más fuerte se coloca retrasado para golpear con potencia los volantes que le lleguen. En este sistema los dos jugadores se encuentran con mucho campo que cubrir y por ello es más difícil defender.

7.4.3. En el sistema de juego mixto se combinan los dos anteriores. Exige mucha sincronización y un cambio continuo en las posiciones. Cuando el equipo espera el volante, se coloca en paralelo. Cuando el volante está en su campo, un jugador-a se desplaza adelante agachándose, y el otro, que va a golpear, atrasado.

8. Características de un jugador

8.1. Para el jugador, son fundamentales una rápida capacidad de reacción (para responder con celeridad a los golpes de los rivales) y gran resistencia (ya que se mueve constantemente con rápidos desplazamientos).

8.2. Como se dijo antes la estatura alta no es importante dentro de esta modalidad deportiva, ya que los jugadores de bádminton por lo general son de estatura mediana y baja, ya que en algunas ejecuciones de recibo del volante a una persona alta no le será fácil recoger algunos servicios que se le hagan por debajo de su estatura en los remates a recibir, además la altura de la red o maya es solo de 1/ 50 CMS de altura

8.3. Dentro de las capacidades están la velocidad y la resistencia a la velocidad, por lo cual este tipo de deporte requiere deportistas de fibras rápidas ya que es un deporte que incluye mucho la velocidad de reacción.

8.4. El jugador de bádminton por lo general posee un componente ectomorfico, su estructura muscular es relativamente delgada, su metabolismo es rápido , por lo tanto el nivel de grasa que este deportista presenta es bajo gracias a la velocidad que es determinante en este tipo de deporte.

9. Psicología del badminton

9.1. Además el entrenador debe concienciarse de la importancia de la psicología para el rendimiento del jugador de bádminton, contar en su cuerpo técnico con la figura del psicólogo deportivo que será quien describirá estados psicológicos de los campeones y conocerá la fortaleza mental de jugadores de élite

9.2. Una vez obtenida esa información debemos saber qué habilidades y variables psicológicas inciden en el rendimiento, así como los instrumentos y herramientas de evaluación y análisis necesarios para la mejora del rendimiento de los jugadores

9.3. El diseño de los mismos puede ser personalizado siempre y cuando mantenga el objetivo de su utilización. La interpretación de los datos lo realizará el psicólogo quien tiene formación específica y aplicará los resultados obtenidos al diseño de intervención posterior.

9.4. El objetivo final del entrenamiento psicológico es enseñar al deportista a encontrar un estado mental ideal (Pearce, 2002)en el que las variables psicológicas quedan configuradas en sus niveles óptimos