ergonomia

1. En ocasiones, cambios ergonómicos, por pequeños que sean, del diseño del equipo, del puesto de trabajo o las tareas pueden mejorar considerablemente la comodidad, la salud, la seguridad y la productividad del trabajador.

1.1. Para labores minuciosas que exigen inspeccionar de cerca los materiales, el banco de trabajo debe estar más bajo que si se trata de realizar una labor pesada.

1.2. Hay que modificar o sustituir las herramientas manuales que provocan incomodidad o lesiones.

1.3. Ninguna tarea debe exigir de los trabajadores que adopten posturas forzadas.

1.4. Hay que enseñar a los trabajadores las técnicas adecuadas para levantar pesos.

1.5. Se deben rotar las tareas para disminuir todo lo posible el tiempo que un trabajador dedica a efectuar una tarea sumamente repetitiva.

2. Principios

2.1. Por lo general, es muy eficaz examinar las condiciones laborales de cada caso al aplicar los principios de la ergonomía para resolver o evitar problemas.

3. ciencia

3.1. estudia la caracteristicas, capacidades necesidades y habilidades del ser humano analizando aspectos de su entorno

3.2. relacionado directamente con los actos y gestos involucrados en toda actividad de éste.

4. Medidas ergonomicas para mi trabajo

4.1. Posición para picar: pies separados al ancho de los hombros.

4.2. Posicion para levantar canastillas: no agachar la cabeza, mantener la espalda recta al bajar y levantarse de la misma manera.

4.3. No mantenerse en la misma posición durante tiempos prolongados.

4.4. Realizar pausas activas para descansar y relajar los musculos.

4.5. Al estar en el lavado no mantener una posición agachada ya que puede generar dolor en la espalda baja.

5. se centra en:

5.1. ergonomia de producto

5.1.1. Trata de buscar que éstos sean: eficientes en su uso, seguros, que contribuyan a mejorar la productividad sin generar patologías en el humano.

5.2. ergonomia de trabajo

5.2.1. Intenta obtener un ajuste adecuado entre las aptitudes o habilidades del trabajador y los requerimientos o demandas del trabajo.

5.3. diseño del ambiente laboral

5.3.1. Trata del diseño de las condiciones de trabajo que rodean a la actividad que realiza el trabajador.