30 - HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

1. GIROS

1.1. Rotacion sobre cualquier eje longitudinal - transversal - sagital

1.2. PELIGRO - MOTIVACIÓN = SEGURIDAD

1.3. TIPOS

1.3.1. Contacto constante con suelo (rodamientos)

1.3.2. En suspensión (balanceos)

1.3.3. agarre const. manos (balanceos)

1.3.4. Apoyos múltiples (paloma)

2. EQUILIBRIO

2.1. Capac. de mantener el CDG en la base de sustentacion o línea de desplazamiento

2.2. mecanismos desquilibrantes

2.2.1. extrínsecos

2.2.2. intrínsecos

2.3. tipos

2.3.1. E. estático

2.3.2. E. dinámico

2.4. FAVORECE

2.4.1. Coord. y equilibrio psicologico

2.4.2. prevenciónó de lesiones

2.4.3. mejora del rendimiento

3. EVOLUCIÓN DESARROLLO MOTOR EN ESO

3.1. Trabajar las H.M.B  dentro de deportes o activ complejas formando H. Genéricas o específicas

3.2. DIFERENCIAS INTERSEXOS: Minimss en 1º ESO, luego se acentúan

4. DESPLAZAMIENTOS

4.1. VARIABILIDAD

4.1.1. CORPORAL

4.1.2. ESPACIAL

4.1.3. TEMPORAL

4.2. Tener en cuenta: Arranque, COD, Paradas velocidad, distancia (tiempo)

4.3. LÚDICO: llegar antes, más lejos, esquivar, interceptar

5. SALTOS

5.1. fase previa, impulso, vuelo y caida

5.2. Util en la EXPRESIVIDAD

5.3. SEGURIDAD: Colchonetas, filas...

6. LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES

6.1. FAVORECE: Coord dinámica general, segmentaria, y lateralidad

6.2. INSISTIR: LATERALIDAD, VARIABILIDAD OBJETOS, SEGURIDAD

6.3. RECEPCIONES: Paradas - controles - despejes

7. FUNCIÓN EN EL CURRÍCULO DE EF PARA LA ESO

7.1. NECESIDAD de una EVALUACIÓN INICIAL para programar las TAREAS MOTRICES

7.2. Éstas habilidades son la unidad básica de las H. MOTRICES. Y DEPORTIVAS COMPLEJAS, siendo un contenido BÁSICO, PREVIO E IMPRESCINDIBLE

8. CONCLUSIÓN: Las H.B. son en el mundo de las A. Físicas como el abecedario al lenguaje, pues todo gesto técnico deportivo se compone de ellas. éstas seran trabajadas en PRIMARIA en la EF de BASE, su desarrollo en la ESO ESTÁ FUERA DE LUGAR SALVO CASOS ESPECIALES. Dichas Habilidades se desarrollaran implicitamente en situaciones motrices genéricas y específicas.