El Sueño es una función que realizamos periódicamente y que es necesaria para el organismo. Es utilizado por el organismo para relajarse y recuperarse de la actividad física
por Adriana Palta
1. Importancia del sueño
2. Alteraciones del sueño
2.1. Dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido. (Insomnio.)
2.1.1. • Insomnio primario
2.1.2. Insomnio Crónico.
2.2. Quedarse dormido en cualquier lugar. (Somnolencia diurna excesiva)
2.2.1. • Hipersomnia primaria
2.2.2. Narcolepsia
2.3. Problemas con los tiempos de sueño (no regula el sueño, no tiene un horario definido para dormir)
2.3.1. • Síndrome del sueño y vigilia irregulares
2.3.2. • Síndrome del desfase horario
2.3.3. • Insomnio paradójico (la persona realmente duerme una cantidad de tiempo distinta a la que cree)
2.3.4. • Trastorno del sueño a causa del trabajo por turnos
2.4. Conductas irregulares durante el sueño.(Pesadillas, sonambulismo.)
2.4.1. • Parasomnia