Desarrollo Humano 2

Plan your life and the next important steps and goals to proceed with a happy life

Comienza Ya. Es Gratis
ó regístrate con tu dirección de correo electrónico
Rocket clouds
Desarrollo Humano 2 por Mind Map: Desarrollo Humano 2

1. Adultez Media

1.1. Ocurre la crisis de la mitad de la vida

1.2. Tienen inteligencia cristalizada

1.3. Se da la menopausia y la andropausia

1.4. Su inteligencia fluida es lenta

1.5. Disminuye su Ci

1.6. Grupo etario mas productivo de la sociedad

2. Periodos

2.1. Adultez joven: 20 a 40-45 años.

2.2. Adultez media: 45 a 65 años.

2.3. Adultez mayor: 65 años en adelante.

3. Adultez Joven

3.1. Comienza a los 20 concluye cerca de los 40.

3.2. Asume roles sociales y familiares.

3.3. Control de emociones y encuentra intimidad

3.4. Elección de un compañero, paternidad, etc.

4. Vida familiar

4.1. Fundación (matrimonios jóvenes)

4.2. Nuevos padres (0-3 años)

4.3. Preescolar (3-6 años)

4.4. Adolescente

4.5. Joven (20 hasta matrimonio)

4.6. Centro de lanzamiento( hijos se van)

4.7. Postparental (síndrome del vació)

5. Matrimonio

5.1. Razones de status (social)

5.2. Razones pragmáticas (material)

5.3. Razones carismáticas (cualitativo)

5.4. Razones de conformidad (populares)

6. Separación y divorcio

6.1. Antes: afrontar el futuro, evitar enfrentamientos frente a los hijos, limitar a la familia

6.2. Durante: evitar escenas, ahorrar lamentaciones

6.3. Después: evitar comprar el amor de los hijos, tengan seguridad los hijos. comprender los trastornos emocionales

7. Adulto maduro

7.1. Forma su propia familia

7.2. Percepción correcta de la realidad

7.3. Reconoce  sus posibilidades y limitaciones

7.4. Controla adecuadamente su vida emocional

7.5. Ejerce plenamente su actividad profesional, cívica y cultural

8. Adulto inmaduro

8.1. No percibe la realidad tal como ésta es

8.2. No controla sus reacciones emocionales

8.3. Su comportamiento es contradictorio

8.4. No se adapta adecuadamente a la vida social

8.5. Menos responsable, consciente, falla en el trabajo

9. Vida personal

9.1. Elección de pareja: proximidad y homogamia

9.2. Genero: hablan de si mismos (hombres), aspecto físico y capacidad de relacionarse (mujeres)

9.3. Cambio en familia: estructura y composición, patrón de jefatura, inestabilidad familiar, numero de los núcleos familiares

10. Ejercicios durante la adultez

10.1. Ejercicio de resistencia

10.2. Ejercicio de fortalecimiento

10.3. Ejercicio de equilibrio

11. Pasos para un estilo de vida saludable

11.1. Realizar 30 min de ejercicio al dia, 3 veces por semana

11.2. Tomar al menos 8 vasos de agua al dia

11.3. Establecer horarios para las comidas

11.4. Comer alimentos light o con menos calorías

11.5. Evitar ayuno, diuréticos o algún tipo de dia a corto plazo

11.6. Ten una actitud positiva

12. Estilo de vida y vejez

12.1. Stress

12.2. Cambio social

12.3. Matrimonio

12.4. Divorcio y volverse a casar

12.5. Viudez

12.6. Relaciones familiares

13. Calidad de vida del adulto mayor

13.1. Mostrando afecto y amor

13.2. Trato cálido y cariñoso

13.3. Brindándole compañía y dedicación

13.4. Respetándolo

13.5. Haciéndolo sentir importante en la familia

14. Estilo de vida

14.1. Proceso en el que las personas adquieren los patrones de conductas, de hábitos que constituyen su estilo de vida

15. Habito de fumar

15.1. Enfermedad con mayores posibilidades de prevención en adultos

15.2. Causa de muerte

15.3. Contribuye a enfermedades como: cáncer,cardiovasculares, respiratorias crónicas, etc

16. Actividad Fisica

16.1. Mantiene el peso de manera adecuada

16.2. Mejora el estado de animo y reduce el estres

16.3. Aumenta la energía y la productividad

16.4. Reduce probabilidades de tener una enfermedad cardíaca

16.5. Mayor flexibilidad

17. Alimentación saludable

17.1. Consumir varias comidas al día, 5 veces

17.2. Realizar una adecuada combinación de alimentos , dieta variada y sabrosa

17.3. Bajo peso es un factor de riesgo de muerte y perdida funcional

18. Constituyentes personopsicològicos del estilo de vida

18.1. Sistema de actividades vitales

18.2. Estilo comunicativo

18.3. Sistema de roles