Estrategias de Aprendizaje

1. Aquí y ahora

1.1. Técnica de la araña

1.1.1. Mindfulness

1.1.1.1. Tiempo para preocuparse

2. Metacognición "Aprender a aprender"

2.1. Etapas

2.2. Fijar Metas

2.2.1. Planificar Aprendizaje

2.2.1.1. Controlar

2.2.1.1.1. Evaluar

3. Concentración

3.1. Controlar los factores ambientales

3.2. Autorregulación Mental

4. instrumento flexible para aprender significativamente y solucionar problemas.