Vida Saludable

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Vida Saludable por Mind Map: Vida Saludable

1. Prevención de riesgos en la adolescencia

1.1. Situaciones de riesgo

1.1.1. Consumo de sustancias psicoactivas

1.1.2. Manejo irresponsable de la sexualidad

1.1.3. Violencia

1.1.4. Uso inapropiado del tiempo libre

1.1.5. Desordenes alimenticios

1.2. Factores de riesgo

1.2.1. Desconfianza

1.2.2. Vinculación negativa

1.2.3. Evasión de la responsabilidad

1.2.4. Tratos excluyentes

1.3. Factores de protección

1.3.1. Confianza

1.3.2. Relaciones de apoyo

1.3.3. Solución adecuada de conflictos

1.3.4. Normas claras y consistentes

2. La resiliencia

2.1. Características

2.1.1. optimismo

2.1.2. instrospección

2.1.3. creaatividad

2.1.4. interacción

2.1.5. iniciativa

2.1.6. independencia

2.1.7. conciencia moral

2.2. Factores

2.2.1. Presencia de adultos responsables

2.2.2. Existencia de expectativas altas y apropiadas para su edad

2.2.3. Apertura de oportunidades de participación

3. Acciones preventivas

3.1. Buscar información

3.2. Analizar las situaciones

3.3. Respetar las normas

3.4. Desarrollar la autonomía moral

4. Importancia de tomar decisiones

4.1. Estilos

4.1.1. Impulsivo

4.1.2. Indeciso

4.1.3. Reflexivo

4.2. Características

4.2.1. Intervención de mis sentimientos

4.2.2. Si afecta a otras personas

4.2.3. Razonamiento lógico

5. Salud

5.1. Niveles de acción

5.1.1. Promoción

5.1.2. Prevención

5.1.3. Rehabilitación

5.2. Salud integral en la adolescencia

5.2.1. alimentación adecuada

5.2.2. higiene

5.2.3. descanso

5.2.4. salud sexual

5.2.5. Uso adecuado del tiempo libre

5.2.6. control médico

6. Mantener una vida sana -alternativas-

6.1. Ejercicio físico

6.2. deportes

7. Prevención de adicciones

7.1. Provocan dolor, desolación y problemas

7.2. Las adicción es son nocivas

7.3. Se clasificant según los efectos en:  alucinógenas, estimulantes y depresoras

8. La dimensión colectiva de la salud

8.1. Pública

8.1.1. Calidad de vida

8.1.2. recursos médico-sanitarios

8.1.3. participación social

8.2. Media ambiente

8.2.1. actividades del hombre

9. Violencia

9.1. Tipos

9.1.1. Física

9.1.2. Sexual

9.1.3. psicológica

9.1.4. sociopolítica

9.2. Tomas precauciones en caso de ser agregidos, agredir y ver una agresión