MENTE PLENA: MENTE ENFOCADA EN EL PRESENTE

1. Generar habito de alimentación consciente 2. Dar lugar a comportamientos mas saludables.......3. alinear tus acciones con tus intenciones 4. Volverte mas resiliente para enfrentar situaciones 5. Aceptar tus pensamientos sin identificarte con ellos 6. Aprender a saber fluir con las situaciones que estan fuera de tu control 7. Habilidad de relacionarte con tus emociones 8. Te ayuda a tener mas auto compasión: paciencia y perdón 9. Mejor humor y optimismo

2. EN MIS METAS Y SUEÑOS

2.1. 1.Mayor resistencia al enfrentar miedos 2.Mayor enfoque en las metas y lograrlas incrementa tu fuerza de voluntad 3. Genera el habito de la disciplina 4. Te ayuda a tener claro a donde vas

3. EN MIS FINANZAS

3.1. Podrás tener más sanas finanzas 2. Podrás tener una mejor planeación y ser consciente de tus gastos 3. podrás alinear tus finanzas a tus mas profundas intenciones reales

4. EN MI FELICIDAD GENUINA A LA LARGO DE MI VIDA

5. ENTRENAMIENTO CON EL METODO RIALVD

6. EN MI VIDA PERSONAL:

7. ¿Que harías si no pudieras fallar?

8. EN MI VIDA PROFESIONAL

8.1. Creatividad para inovar o diseñar, solucionar problemas 2. puedes estar mas alerta de las oportunidades o personas que necesitas para lograr tus metas o emprendimientos

9. EN MI VIDA DE PAREJA y/o RELACIONES

9.1. Tendras mas liberta y tiempo de calidad con tu pareja 2. Puedes tener emociones mas intensificadas positivas en tu relación 3.Tener mas tiempo para relajarte con tu pareja 4. Te ayuda a tener más empatía

10. Mayor resistencia: enfrentar miedos y problemas