Identificando el Estrés Psicosocial
por Kelly Yojanna Orozco
1. COMPONENTES DEL ESTRÉS
1.1. PRESIONES:Oportunidades, amenazas que actuan sobre el sistema
1.2. TENSIÓN:Estado de "empate"creado por fuerzas iguales u opuestas a las presiones.
1.3. ESTRÉS: Descomposición de la armonia, (fisiologica,psicologica o social)
2. Tipos de Estrés
2.1. Estrés Motriz
2.1.1. Características: Dolor de cabeza, fatiga,sensación de agotamiento etc..
2.2. Estrés Vegetativo
2.2.1. Características: Gastritis, problemas digestivos,dificultades respiratorias, perturbación del sueño
2.3. Estrés congnoscitivo
2.3.1. Afectación de tipo psico -emocional,irritabilidad,miedo, inseguridad,depresión etc...
3. EL ESTRÉS ACTÚA SOBRE NUESTRAS DEBILIDADES, YA SEAN FÍSICAS O EMOCIONALES
4. ¿QUE ES?
4.1. Reacción sistémica, no tolerada ante una situación de tensión.
5. CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS
5.1. Agotamiento, decomposición fisica de la persona
5.1.1. REACCIONES
5.1.1.1. Afecta nuestro sistema de relaciones
5.1.1.2. Genera daños permanentes a nivel orgánico
5.1.1.3. Consecuencias, mentalesy emocionales
5.1.1.4. Actitud irracible,aislamiento