Inteligencia Emocional EQ

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Inteligencia Emocional EQ por Mind Map: Inteligencia Emocional EQ

1. Entender MIS emociones

1.1. Lo que yo pienso/creo/siento es muy valioso

1.1.1. Reconocer mis sentimientos

1.1.2. Conocer mi estado anímico

1.1.3. Identificar que factores provocan mi animo y sentimientos

2. Manejar MIS emociones

2.1. Sí es importante, pero debo saber actuar

2.1.1. Tener comportamientos acertivos

2.1.2. Reaccionar racionalmente

3. Motivación

3.1. Seguir adelante, sin importar las adversidades

3.1.1. Persistir

3.1.2. NO gratificación inmediata

4. Empatía

4.1. Ver las cosas como él

4.1.1. Los demas también sienten

5. Administrar relaciones

5.1. Seleccionar las mejores para crecer

5.1.1. Como reacciono ante las emociones de los demás

5.1.2. La importancia de una relación sana