Aprensión al hablar en público
por Moira Melgar
1. Comunicación interna negativa
1.1. Pensamientos de éxito o fracaso
2. Nerviosismo afectando la idea
2.1. Socializados en dos formas
2.1.1. Modelado
2.1.2. Reforzamiento
3. Puede ser innata
3.1. Temperamento de base biológica
3.1.1. El miedo surge de nuestro temperamento
3.1.2. Se refiere a la introversión, extroversión y neurosis
3.2. Experiencias previas
3.2.1. La ansiedad de puede crear por el hablar en público
3.2.2. Se afirma que toda la aprensión proviene de esta socialización
4. Ansiedad al hablar en público
5. Nivel de temor al hablar
5.1. Audiencia
6. Signos de aprensión al hablar en público
6.1. 3 fases
6.1.1. Varían de persona a persona
6.1.1.1. Reacciones físicas
6.1.1.2. Reacciones mentales
6.1.1.2.1. Ansiedad
6.1.1.2.2. Varían
6.1.1.3. Reacciones emocionales
6.1.1.3.1. Preocupación
6.1.2. New node
6.1.3. Reacción de anticipación
6.1.4. Reacción de confrontación
6.1.5. Reacción de adaptación
6.2. Tensedad y rigidez
7. Informe personal
7.1. Expresar como te sientes al hablar en público
7.1.1. No temores
7.2. Pensamientos confusos
7.2.1. Enfrentamiento a la situación