ผลไม่ดีมีประโยชน์
por Rachaya Chaitong
1. รสชาติของผลไม้
1.1. รสเปรี้ยว
1.2. รสหวาน
2. วิธีล้างผลไม้
2.1. ล้างผลไม้ก่อนรับประทานทุกครั้ง
3. ประโยชน์และโทษ
3.1. ประโยชน์ของการรับประทานผลไม้
3.1.1. มีวิตามินต่างๆ
3.1.2. บำรุงประสาทและสมอง
3.1.3. เสริมสร้างกล้ามเนื้อร่างกายให้แข็งแรง
3.1.4. เพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย
4. ส่วนประกอบของผลไม้
4.1. เนื้อ
4.2. เปลือก
4.2.1. ปลอกรับประทาน
4.2.2. ทานได้ทั้งเปลือก