Саморегуляция
por Землянухина Надежда
1. факторы
1.1. позитивные
1.1.1. здоровый сон
1.1.2. позитивный настрой
1.1.3. восточные практики
1.1.4. релаксация
1.2. негативные
1.2.1. стресс
1.2.2. усталость
1.2.3. страхи
1.2.4. установки
2. последствия
2.1. позитивные
2.1.1. здоровье
2.1.2. энергичность
2.1.3. работоспособность
2.1.4. уравновешенность
2.1.5. иммунитет
2.2. негативные
2.2.1. болезни
2.2.2. эмоциональные срывы
2.2.3. усталость
2.2.4. депрессия
2.2.5. эмоциональное выгорание