1.1. -Observar y evaluar sus emociones de las de otros -Regular sus emociones -Ser capaz de expresarlas oportunamente -Poseer un estilo de afrontamiento adaptativo Mantener elevada la motivación
2. Áreas de la inteligencia emocional:
2.1. Percepción, evaluación y expresión de la emoción.
2.2. Facilitación emocional del pensamiento
2.3. Entendimiento y análisis de las emociones (utilización del conocimiento emocional).
2.4. Regulación adaptiva de la emoción
3. La habilidad para monitorear los sentimientos y las emociones propias y las de los demás, para discriminas entre ellas y regularlas, utilizado esta información para la solución de problemas.
4. Autores:
4.1. Salovey y Mayer (USA, 1990)
4.2. Olvera Dominguez y Cruz (Mexico, 1998)
4.3. Daniel Goleman (1998)
4.4. Pennebaker J.W (1994)
5. Evolución
5.1. E.L Thorndike, capacidad para comprender a los demás y actuar prudentemente en las relaciones humanas.
5.2. Robert Sternberg (1987), la inteligencia social es distinta de las capacidades académicas y al mismo tiempo, es una clava de lo que hace que la gente vaya bien en el aspecto practico de la vida"
5.3. Peter Salovey y John Mayer (1990), en gran detalle las formas como se puede aplicar la inteligencia a nuestros emociones
5.4. Howard Gardner (1990), la inteligencia interpersonal (conocimiento y manejo de las propias emociones).
