LA NATURALEZA DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

1. las personas que dominan sus sentimientos tienen ventaja en la vida

1.1. habilidades personales

1.1.1. metacognición

1.2. ampliar la noción de talento

1.3. inteligencia interpersonal

1.3.1. liderazgo

1.3.2. establecer relaciones

1.3.3. solucionar conflictos

1.3.4. análisis social

1.4. inteligencia personal

1.4.1. conocimiento de las propias emociones

1.4.2. capacidad de controlar las emociones

1.4.3. capacidad de auto-motivarse

1.4.4. reconocimiento de las emociones ajenas

1.4.5. control de las relaciones

2. el CI no tiene que ver con la inteligencia emocional

2.1. CI

2.1.1. leer, razonar

2.2. inteligencia emocional

2.2.1. empatia

3. conocerse a uno mismo

3.1. ser consciente de nuestros estados de animo y los pensamientos que tenemos sobre ellos

3.2. estilos diferentes para atender las emociones

3.2.1. la persona consciente de sí misma

3.2.2. la persona atrapada en sus emociones

3.2.3. la persona que acepta resignadamente sus emociones

3.3. actitud ante el estrés

4. empatia

5. inteligencia emocional

5.1. capacidad de automotivación

5.2. perseverar

5.3. control de impulsos

5.4. emociones

5.4.1. dominarlas

5.4.2. alexitimia

5.4.2.1. incapacidad para expresar con palabras los propios sentimientos

5.5. exceso de sensibilidad emocional

5.5.1. celestial

5.5.2. infernal

6. un coeficiente intelectual elevado no asegura prosperidad en la vida

7. dominio de uno mismo

7.1. esclavos de la pasion

7.2. equilibrio

7.3. control del enfado, preocupación, tristeza