1. 農的暮らしの楽しさ、魅力
1.1. 豊かさ
1.1.1. 自然を感じながら生きる
1.1.2. 家族と過ごす時間
1.1.3. 自然と触れ合い向き合う時間
1.1.4. 夢中になれる
1.2. お米つくり
1.2.1. お米を収穫した時の安心感
1.2.1.1. 初めてなのに記憶にあるような
1.2.1.2. 自給できる喜び
1.2.1.3. 食糧を生産できる自信
1.3. 地域との交流
1.4. 新しい世界
1.4.1. 村や田舎の素晴らしい関わり
1.5. 地域を守る一員
1.6. どんどん繋がる世界
1.7. 一年目の不安、ストレス、苦労
1.7.1. 暮らし方、生き方の大きな変化
1.7.2. 精神的な弱さ
1.7.3. わからないことへの恐怖
1.7.4. 集落の方々は優しいが関わるのが嫌だった
1.7.4.1. 考え方や価値観の違いを壁だと勘違いしていた
1.7.5. 余所者感
1.7.5.1. 捉え方次第
2. 農的暮らしを始めるまで
2.1. 準備前半
2.1.1. ゴールを決めて計画を立て行動した
2.1.2. 会社を辞める
2.1.2.1. 辞めるまでと辞めた後の経済的な計画
2.1.3. 暮し方を変える
2.1.3.1. 家賃ゼロの空き家
2.1.3.1.1. 固定費など支出の見直し
2.1.4. 2014年、7年ぶりに旅に出る
2.1.4.1. 原点の沖縄へ
2.1.4.2. 旅は人生の原点
2.2. 準備後半
2.2.1. 国や各都道府県、各市町村へ
2.2.2. オーガニック農家、団体へ
2.3. 苦労
2.3.1. 研修先がない
2.3.1.1. 2014年は全国で3ヶ所だけ
2.3.2. 繋がりが弱い
2.3.2.1. 農業ができない
2.3.2.2. 空き家がない
2.3.3. 行政の方は農家ではないので難しい
2.3.3.1. 皆さん親切でした
2.4. どうしたか？
2.4.1. 訪ねる
2.4.2. 連絡をとる
3. きっかけ
3.1. おばあちゃん家
3.1.1. 田舎の風景
3.1.1.1. 自然が好き
3.2. 歩んできた人生
3.3. 東日本大震災
3.3.1. 生きる力、家族や周りの人を守る力
3.3.2. 地球的自立
3.3.2.1. 社会的自立
3.3.3. 人生を見つめ直す
3.3.3.1. 何が好き
3.3.3.2. 何がしたい
3.3.3.3. 何がしたくない
3.3.3.4. どんな暮らし方
3.3.3.5. どんな生き方
3.3.3.6. 一生やっていきたい仕事
3.3.3.7. 人生の断捨離
3.3.3.7.1. 物
3.3.3.7.2. 習慣
3.3.3.7.3. 今
3.3.3.8. 場所
4. はじめに
4.1. ありがとうございます
4.2. プロフィール
4.2.1. 月とたね 大西紘記 39歳
4.2.1.1. 百姓、ice builder
4.2.1.1.1. 岐阜県出身
4.2.2. 大学
4.2.2.1. アウトドアショップ
4.2.2.1.1. 世界が広がる
4.2.3. ご縁のおかげで旅が続く
4.2.3.1. 22歳から旅に出る
4.2.3.2. 23歳沖縄へ自転車旅
4.2.3.3. 24歳北海道ニセコへ
4.2.3.4. 27歳ニセコへ移住
4.2.3.4.1. この頃から氷の建築に関わる
4.2.3.5. 35歳岐阜へ移住
4.2.4. 2011年頃
4.2.4.1. 時間がない
4.2.4.2. 心に余裕がない
4.2.4.3. お金がない
4.2.4.4. 自分がわからない
4.2.4.5. 無知を知らない
4.2.5. 現在
4.2.5.1. お米つくり5年目の農家
4.2.5.2. 時間の自由
4.2.5.3. 心の自由
4.2.5.4. お金に困らない
4.2.5.5. 豊かさ
4.2.5.6. 自然とともに生きる
4.2.5.7. 幸せ
4.2.5.8. 自分らしく生きる
4.2.5.8.1. 自分らしさを知る
4.2.5.9. 無知の知
4.2.5.10. 自己投資
5. すばらしい変化と成長
5.1. 関わり方
5.1.1. 集落
5.1.2. 消防団
5.1.3. 商工会
5.1.4. 伝統芸能（地歌舞伎）
5.1.5. 地域貢献
5.1.6. 社会貢献
5.2. 他者、先人への感謝
5.2.1. 移住できた感謝
5.3. 自己投資
5.3.1. 読書
5.3.2. 経験
5.3.3. チャレンジ
5.3.3.1. 今回も
5.4. 人生の軸
5.4.1. 自分も自然も繋がった人たちも大切にできる
5.4.1.1. お米つくり
5.4.1.2. 暮らしかた
5.4.1.3. 生き方