Nutrientes
Juan Pablo Guamán Gにより
1. Nutrientes esenciales
1.1. Micronutrientes
1.1.1. Se deben consumir en cantidades pequeñas
1.1.1.1. Vitaminas
1.1.1.1.1. A
1.1.1.1.2. C
1.1.1.1.3. E & B
1.1.1.2. Minerales
1.1.1.2.1. Calcio
1.1.1.2.2. Magnesio
1.1.1.2.3. Fósforo
1.2. Macronutrientes
1.2.1. Son indispensables, su requerimiento es a diario y en cantidades adecuadas
1.2.1.1. Hidratos de carbono
1.2.1.2. Proteínas
1.2.1.3. Lipidos o grasas
2. ¿Qué son?
2.1. Material que necesita las células de un organismo para obtener energía y cumplir sus funciones vitales.
3. Funciones
3.1. F. Energetica
3.1.1. Fuente de energía
3.2. F. Plástica
3.2.1. Forma estructuras en el organismo
3.3. F. Reguladora
3.3.1. regula reacciones bioquímicas