capacidades fisicas

1. Condicionales

2. Coordinadoras

3. Arranque y desplazamiento

4. Aumenta la resistencia

5. Desarrolla la masa muscular

6. Evita enfermedades

7. Fuerza

8. Resistencia

9. Velocidad

10. Beneficios Aerobicos

11. Disminuye la presión arterial

12. Ejercita corazón y pulmones