Способы расслабления и избавления от раздражения до, во время и после выходных, проведенных с детьми

その他

ЕВ

Часто мы раздражаемся во время общения с детьми. Данная майнд-карта подсказывает способы расслабления и сброса раздражения до, во время и после времени, проведенными с детьми

登録は簡単！. 無料です

または登録あなたのEメールアドレスで登録

類似のマインドマップマインドマップの概要

Способы расслабления и избавления от раздражения до, во время и после выходных, проведенных с детьми Елена Веселоваにより Mind Map: Способы расслабления и избавления от раздражения до, во время и после выходных, проведенных с детьми

Mind Map: Способы расслабления и избавления от раздражения до, во время и после выходных, проведенных с детьми

1. до выходных

1.1. Комплекс упражнений "Расправь пружинку"

1.2. Танцевальные движения

1.2.1. Комплекс упражнений "Я-спортсмен"

1.2.1.1. Упражнение "Хлопки"

1.3. Дыхательные упражнения, регулирующие работу вегетативной нервной системы

2. после выходных

2.1. Медитация

2.1.1. Упражнение на восстановление баланса

2.1.1.1. Дыхательные практики

2.1.1.1.1. "Грязные" танцы

3. Кинезиологические практики

4. во время выходных

4.1. Упражнение "Скульптор"

5. Действие "Стакан воды"

5.1. Действие "Открой форточку"

6. Действие "Выйди погулять"

6.1. Помощь друга

6.1.1. Действие "Измени позу"

6.1.1.1. Шутка юмора

6.1.1.1.1. Сосчитай до10 и наоборот

または登録