Osteoporose / Osteopenia

1. → Diminuição da densidade óssea (massa e qualidade); → Ossos tornam-se cada vez mais porosos e quebradiços levando a um aumento do risco de fratura; → Acomete mais mulheres acima de 50 anos; → Osteoporose primária; → mais comum, e acontece após menopausa; → Osteoporose secundária; → tem relação com hábitos que não favorecem a saúde óssea;

2. Osteoporose / Osteopenia

3. Fatores de risco

3.1. → Idade >50 anos; → Sexo feminino; → Caucasiano e asiático; → Menopausa (especialmente precoce ou induzida cirurgicamente); → História familiar de osteoporose ou fraturas de fragilidade; → Ascendência do Norte da Europa; → Longos períodos de inatividade ou imobilização; → Depressão; → Álcool (>3 bebidas/dia); → Tabaco; → Cafeína (>4 xícaras/ dia); → Amenorréia; → Pessoas magras;

4. Cuidados / Tratamentos

4.1. → Exposição ao sol →15 min/dia; → Dieta → Cálcio; → Exercícios RESISTIDOS com CARGA; → Bifosfonatos; → Reposição hormonal; → Modulador seletivo dos receptores de estrogênio (SERM) →reduz atividade dos osteoclastos; → Whole Body Vibration (WBV) → vibrações do corpo inteiro.

5. → Ligado aos níveis de estrógeno no organismo; → Menopausa → ↓brusca nos níveis de estrógeno; → ↑PTH (paratormônio): ↑da ativação dos osteoclastos; → ↓nível de cálcio no sangue: ↑PTH (paratormônio); → Vitamina D → ajuda na absorção do cálcio no intestino; → Interação de todos os fatores + envelhecimento → OSTEOPOROSE;

6. Fisiopatologia

7. Avaliação / Sintomas

7.1. → Patologia silenciosa; → Sintomas → fraturas; → Fraturas → proximal de fêmur, vertebra, quadril, úmero proximal, rádio distal e tíbia; → Por vezes existe a fratura → só é percebida quando ocorre QPA (queda da própria altura); DENSITOMETRIA ÓSSEA→ mulheres >65anos e homens >70anos